Какие продукты детского рациона до 3-х лет обладают послабляющим действием?

Черносливчик, яблочки, соки и овощи, сырые и варёные, водичка сырая... Ля-ля-ля, всё проходили. Творог Агушу едим каждый день на завтрак и полдник - никакого эффекта. Один раз помог компот из чернослива-второй раз не помог. В этот раз помогла простокваша.
А вот слива, кстати говоря, запёрла... А рис порой наоборот.. .
Прихожу к выводу - многое зависит от перестальтики. Один и тот же продукт порой может вызывать явно противоположный эффект

чернослив, просто сливы, свекла. творог не слабит.

Сливовые, персиковые абрикосовые пюре а вот кефир слабит только свежий если кефир вчерашний он наоборот крепит

Чернослив, свекла.

чернослив, кефирчик на некоторых так действует. творог ещё не изучили на собственном опыте:))) Яблочный сок - слабит
Грушевый сок - слабит
Натуральный морковный напиток - крепит
Яблочно-виноградный сок - слабит
Тыквенно-яблочный напиток - регулирует
Яблочно-шиповниковый напиток - слабит
Сливовый напиток - слабит
Персиковый напиток - слабит
Банановый напиток - регулирует
Абрикосовый напиток - регулирует
Персиково-ананасовый напиток - слабит
Мультивитаминный сок - слабит
Яблочно-морковный сок - регулирует
Сок из яблок, персиков и абрикос - слабит
Овощные пюре
морковь - крепит
морковь с картофелем - крепит
Пюре из тыквы - регулирует
Тыква с картофелем - регулирует
Цветная капуста с картофелем - регулирует
Цукини с картофелем - регулирует
Шпинат с картофелем и сливками - слабит
Фруктовые пюре
Яблоки - слабит
Груши - слабит
Груши с яблоками - слабит
Яблоки с морковью - крепит
Сливы - слабит
Тыква с яблоками - регулирует
Черника с яблоками - регулирует
Персики - слабит
Персики с бананами - регулирует
Абрикосы - отлично слабит
Абрикосы с бананами - регулирует
Бананы - крепит
Яблоки с бананами - регулирует
Лесные ягоды с яблоками - регулирует
Малина и черника с яблоками - регулирует
Шиповник с яблоками - слабит

нам слабит творог, кисломолочные напитки (свежие), свекла! рис крепит!