Как правильно начать закаливание ребенка 3-х лет.

Детей у меня нет, но о закаливании знаю.
Самый лучший способ - ездить каждый год на море.
Холодные обливания делать не советую, от этого могут быть неприятности. Главное начинать с самого простого: для начала побольше гулять. Дома надо ходить босиком. Если пол очень холодный, то для начала недолго, потом постепенно время увеличивать.
Я против холодного питья, это тоже очень резко, от этого могут быть осложения.
И главное - не кутать на улицу. Особенно когда вы находитесь на улице и залезаете в общественный транспорт, обязательно расстёгивайте, снимайте ему шапку. Потому что если спотеет, и потом так выйдёт на улицу, будет хуже

вообще начинают с прохладного питья, так закаляют горло, затем купание с каждым разом душ более прохладный, можно для начала делать контрастный, потом перейти на обливания холодной водой, начать с лета ходить босяком, как можно дольше, в разумных пределах, не кутать зимой, кушать овощи и фрукты, витамины, следить за пищеварением, ведь большая часть иммунитета находиться именно в жкт

правильно или нет, но мы начинали с ванной- открывали-закрывали холодный кран во время купания, потом под него ручки подставляли, потом ножки, перестали усиленно кутать.. . первые пол года всё-равно болели, потом наладилось, в спорт пошли.... теперь уже 4.5 года не были у педиатра вообще

По моему лучше с этим обратится к специалисту

каждый вечер перед сном мыть ребёнку ноги водой комнатной температуры- навсегда забудете про насморк!