Чтобы не усложнять жизнь маленького человечка вообще исключите из его летнего меню тяжелую мясную пищу, заменив ее большим количеством молочных продуктов, нежирной рыбой или, в крайнем случае, мясом птицы — легко усвояемыми белками.
Летом обед приходится на пик жары. И для того, чтобы он все же полноценно питался и в знойные дни, основные приемы пищи организуйте для него утром и вечером. Причем завтрак и ужин в этом случае должны состоять в основном из легких белковых продуктов, а обед из углеводов, которые лучше усваиваются и дают небольшое количество продуктов окисления (это означает, что углеводная пища выводится из организма с меньшим объемом жидкости, чем белки и жиры. Следовательно, вашему малышу не грозит обезвоживание) . Основные обеденные блюда готовьте из крупы. Подойдет рис, чечевица — они богаты углеводами и витаминами и хорошо перевариваются. Гречка тоже в состоянии восполнить потребность организма в углеводах . Ну и, конечно, главными на летнем столе вашего ребенка должны быть свежие овощи, фрукты и ягоды. Они не только богаты витаминами, но и помогают восстановить минерально-солевой баланс. Однако не стоит кормить детей только свежими плодами — избыток растительной клетчатки может негативно отразиться на работе желудка и кишечника. И постарайтесь предлагать детям то, что растет в наших широтах.
Воспитание детей
Девочки, чем вы кормите своих детей, моя отказывается есть совсем из за жары, нам 2 года. чем кормить ребенка летом?
что захочет то и съест. мы утром и на ночь кашу едим, а в течение дня фиг чего заставишь съесть кроме конфетки.
кашки варите, овощные пюрешки, фрукты, овощи - что будет кушать, то и давайте... она же уже человечек, со своими вкусами и предпочтениями, и желаниями.... если вы кушать не хотите, вы же не пихаете в себя насильно еду?...
От фруктового пюре, мороженного вряд ли откажется, да и усваивается полностью. , И еще почаще плавайте -аппетит и появится
Салатиками, свекольником, фруктовыми пюре, творожками.
моему 10 лет. до сих пор ничего не ест ))) не понимаю, как вообще вырос ))
моим тоже по 2 и старшей 3,5...старшую к бабушке
а младшие особо не ходят и не играют на площадке, жарко... в коляске ездим с закрытым верком... едим пюре, овощи
а младшие особо не ходят и не играют на площадке, жарко... в коляске ездим с закрытым верком... едим пюре, овощи
мой тоже с наступлением жары практически ничего не ест. тоже 2 года
Похожие вопросы
- а вы ночевали в детстве у подружек (девочки), друзей(мальчики).. а свои детям разрешаете?
- Вы разрешаете своим детям летом ходить дома обнаженными ?
- Вы разрешаете своим детям летом ходить дома обнаженными ?
- Родители, куда вы деваете своих детей летом, когда работаете и оставить не с кем?
- Девочки, что вы дарили своему ребенку на два годика? Голову ломаю, что купить...
- Девочки, как вы мотивируете своих детей заниматься в кружках (если просто ленится) . Все варианты!
- Ребенку 2 года в поезде 3 дня. Чем кормить не знаю. Семпер для взрослых детей кушать отказывается. Чем кормить?
- Мамы, а вы кормите (кормили) своих детей на улице?
- Доброе утро, мамы и папы! А вы кормите своих детей перед телевизором?
- Ребенку 2 года капризы за столом не хочет есть самостоятельно, хочет чтобы кормили с ложечки, как быть ?