что ето получается. яблоки ето железо а тут отвечают что они не помогут для гемоглобина

Их надо тонну съесть, чтобы эффект был...

их надо столько съесть, чтоб помогло, что Вы не съедите столько

Больше всего железа в сушёных белых грибах, именно в сушёных.

спроси у своего врача про препарат Феррум Лек. его многим назначают. а то задолбаешься яблоки грызть. )) ну и гречку с печёнкой ешь чаще

Правильно, гемоглобин повышает белок. Мясо на есть. Печень.

железо -это мясо... печень... ну никак не яблоки

смотря какие цыфры.. кардинально не поднимет

просто в яблоках феррум2,а для образования гемоглобина нужен ферум3.яблочки нужно порезать, и оставить, чтоб они потемнели, железо окислится с Fe2 до Fe3,и отлично всосется)))

Нет, не помогут, яблоки способствуют выделению желудочного сока, повышая аппетит. А еще недавно учёные открыли, что они предотвращают вырабатываться раковым клеткам.

гемоглобин в мясе и печенке. ни в яблоках, ни в гранатах его нет

у них степень окисления разная, в крови +2, а в яблоках +3, кажется, это другое соединение. метгемоглобин. оно не выполняет функцию первого.

Да любые яблоки содержат много железа, но гемоглобин это не железо, а сложное органическое соединение

кто говорит? по моему логично что помогут....

антоновка помогает

В ЯБЛОКАХ ЖЕЛЕЗА НЕТ!!!! Железо есть только в мясе, печени и т. д. Словом, продукты, напитанные кровью! Про яблоки это полное ЗАБЛУЖДЕНИЕ!!! Ешьте говядину!!!!

и яблоки и гранатовый сок все вместе надо и еще некоторые продукты одни яблоки не помогут

В яблоках железа 2.0 мг. на 100 гр. Больше всего в говяжьей печени - 8.4 мг. Приятного аппетита !