Какие существуют способы для увеличения лактации?

Повышению лактации способствуют:
бульоны и супы; крупяные каши;
овощи (морковь, лук, редька, тыква) и фрукты;
травяные чаи; соки и напитки;
кисломолочные продукты;
салат-латук и другая зелень; арбузы.

Препараты: млекоин, апилак, чаи на травах для кормящих.
Жидкость: вода не менее 2литров в сутки
Частые прикладывания к груди ребенка, отдых и прогулки на улице.

таблетки, орешки, кисло-молочные продукты, творог, рыба...

Чай с мёдом, со сгущённым молоком (натуральным) и грецкие орешки.
ВСЁ!!!!
Лучших средств НЕ БЫВАЕТ!!! !
И присоединяюсь к мнению Богдановой Виктории.
Одно без другого -- пустая трата времени.

Возьмите в аптеке млекоин

во-первых надо хорошо кушать. И пить много теплого, какао, например, чай с молоком. А вот сгущенку я бы не рекомендовала - у ребеночка аллергия может выступить.

Только частые прикладывания и кормления в предутренние часы.

орехи кушать

а моей тётке арбузы помогали, но это она в сезон попала в август. а ёще молодая говядина в больйоне, вроде

мясо и молока очень много.

апилак

чем больше ребёнок сосёт, тем больше выделяется молока

я орехи ела молока было море

Чай с молоком и побольше) побольше) ) - проверено дважды по 1,5 года! :-))

есть разные чаи, морковку в молоке варить и пить, ребёночку давать сосать груди постоянно и поочериди. а вообще или молоко есть, или его нет и ничего с этим не сделаешь

Чай с молоком не всем подходит, надо пробовать. У моего малыша были жуткие колики, как только перестала пить молоко - прошли. Поскольку нужно пить побольше горячей жидкости я перешла на чаи для кормящих. По вкусу и деньгам больше всего Лактомама понравился, их вообще много разных фирм, состав примерно одинаковый, плюс минус. А так соглашусь, питаться побольше и пожирнее тоже очень важно!