Как сделать для ребенка режим? Ребенку 2,4, что только не пробовала, разные советы, но пока без результатов.

Напишите себе на бумажке режим так, как вы его представляете - по часам. Из расчета, когда ребенок встает обычно, когда спать ложится. И всегда придерживайтесь этого режима. Например, после завтрака всегда гулять. Обедать исключительно в 13-00. и так далее. Если рах пропустите, опоздаете - не страшно, все равно делайте все по написанным часам. Ребенок привыкнет за пару недель. Так и аппетит наладится, и сон здоровее будет, и, главное, к порядку ребенка приучите.

а совет один, вовремя вставать и все. .
варианта 2, быстрый и долгий. Либо сразу будить в 7-8 часов утра кормить сколько съест и на улицу. возможно слезки потерпеть прийдется. Либо потихонечку, не дожидаться пока отоспится с ночи, а в 11ть допустим поднять. . недельку поподнимали в 11ть, начинайте в 10 поднимать.. . и т. д. Дневной сон в норме еще нужен в таком возрасте детям.. . и он у вас есть, только из-за того, что поздно встаете весь день и съехал.
---
Тут вам терпеть прийдется и стойкость проявить. поднимайте сами, не ждите пока отоспится. другого не дано.

А у самой есть режим? Если сама себе сделаешь и будешь придерживаться, и ребенок за тобой потянется...

Мы к режиму привыкали долго. Как в сад пошли, так и стали жить по режиму даже в выходные. Спать ложились рано - в 20-00. Зато в садик вообще без проблем вставали.

У меня была такая же беда. Но потом я в 12 часов дня ложилась с ребенком и читала ему сказки тихим голос. Он от этого спокойного тихого голоса засыпал. Через месяц нужно было всего 10 минут чтения, чтобы он заснул. Но вставать должен в восемь утра. Потом в семь.