Диета при кормлении грудью. Поделитесь опытом, девчонки)))))))))

Все зависит конкретно от ВАШЕГО ребенка. Мои к примеру на все практически реагировали нормально.. . только чеснок, капуста и изюм не пошли. . остальное ела распрекрасно в разумных кол-ах и шоколад и клубнику и арбузы и помидоры )))
Если у вас обычный, здоровый ребенок, пробуйте по немножку, смотрите на реакцию и кушайте себе на здоровье... тем более сейчас все свежее идет.
Если аллергичный, то уже смотрите, чего вам нель зя, чего можно и очень аккуратно новое пробуйте ...

я ела все. . никаких дисбактериозов и аллергий

огурцы то отчего в ЧС попали? ? если вы сами не аллергик. питайтесь- так же. как и в период беременности.. не следует- лук и чеснок, острое. копченое и маринады ( принципы здорового питания). . зелень можно. . ну не переедайте просто. . и яблоки и капусту ( как впрочем и другие газообразующие продукты0- действительно лучше ограничить..

Ничего не слышала о диете на ГВ. Ела все с самого первого дня. Особенно налегала на сырые овощи и фрукты, т. к. родила в августе.

Ну и сидела я на строгой диете (но огурцы можно) . И все равно в 2 мес аллергия началась жуткая, до 2 лет лечили.

первых два месяца строжайшая диета, что б не вызвать дисбактериоз у малыша, особенно 10 дорогой обходите яблоки и капусту
а потом, понемногу, по-чуть-чуть, по глоточку, по кусочку начинайте вводить в свой рацион новые и новые ингредиенты, т. к. без них тоже никуда, т. к если новые фрукты не войдут впервые в рацион с молоком, потом, при получении в организм в чистом виде могут вызвать аллергию

Если ты съешь один огурец или томат, конец света не наступит. Главное мера.