что делать если очень строгий отец? помогите пожалуйста

С самого детства сколько я себя помню я боялась своего отца. , он на меня всегда орет, бъет. В детстве меня защищала мама, но полтора года назад, когда мне было 13 лет она умерла, папа первое время был ко мне добрее, но потом опять стал ко мне жестоким. Защитить меня не кому, есть 1 бабушка, мама папы, но она в другом городе, когда он месяц назад меня побил за то что я не захотела мыть посуду в 8 утра, то на следующий день оставил мне 50 гривен, он так типо извинился, я позвонила бабушке и рассказала об этом, через пару дней она приехала, с ним вроде поговорила, предложила мне поехать к ней на время пожить, но я отказалась потому что папа опять был добрым нормально со мной общался. Как только она уехала он опять начал на меня орать, причем по дурацким причинам, он орет даже если я свет не выключила или чашку за собой не помыла, за такое он редко меня бъет но орет постоянно, я незнаю как ему объяснить что со мной нельзя так поступать, я уже жить не хочу, и все из-за его постоянных криков. Подскажите что мне делать? (