В 19 лет у меня запрет во времени ...в 23-00 я должна быть строго дома ..не знаю как уйти от родительского контроля...

Родители не правы. Благими намерениями сами себе вредят. Обычно такие девушки, как вы, не выдержав, выходят замуж абы за кого, а потом страдают и родители в том числе. Или начинают в итоге жить независимо и самостоятельно и плюют на родителей.
Или так: ребёнок уходит однажды и не возвращается. И кому от этого хорошо?
Бред: до 23-х с вами ничего не случится, а после - это уж как пить дать)) )
Сам по себе запрет - это абсолютно авторитарный, эгоистичный жест.
А всего-то делов: просто знать, где и с кем дочь. И быть на связи по телефону.
Вы, судя по всему, человек адекватный. И могу только посочувствовать, что вам такие родители достались.
Желаю поскорее постараться вырваться из-под этого контроля. Ищите работу и отпочковывайтесь))

Когда будешь жить отдельно и самостоятельно.
Пока живешь за счет родителей или с ними, то контроль обеспечен до конца жизни.

Значит, они тебе не доверяют. И значит, ты даёшь повод не доверять.
У меня 2 мес. пока дочери. Вот вас таких выносить надо, родить в муках, растить отдавая здоровье, время, душу, деньги ...все 19 лет, чтоб потом однажды увидеть вдруг мёртвое тело, и положить его в деревянные доски через 19 лет, да и закопать в землю?!

А с какой целью вы хотите уйти от контроля? Для вас жизненно необходимо задерживаться после 23?

начни зарабатывать сама и снимай жилье

Для 19 лет родители конечно переборщили. Но если идти мирным путем, то приучать родителей к тому что вы уже выросли и способны сами о себе во многих ситуациях позаботиться надо постепенно. Не надо сразу уходить до утра. Можно начать с того чтобы еще 15-20 минут погулять под окнами дома - вроде бы вы уже и пришли, родители вас видят. Не надо отпрашиваться. Надо говорить четко куда вы идете, когда вы придете и почему. Если задерживаетесь - обязательно позвонить и четко озвучить время на которое вы задерживаетесь и почему. Конечно родителей надо обязательно познакомить со своими друзьями (если они не знакомы) . Чем больше родители будут знать о том, где вы, с кем, когда придете, чем чаще вы будете им звонить и предупреждать о своих перемещениях (тем самым сообщая что с вами все в порядке) , тем проще родителям будет вас отпустить от себя.
Ну а можно конечно просто радикально взять и прийти во сколько вам надо. В какой то момент родители привыкнут к тому что они уже не контролируют ваше возвращение домой. Но этого момента возможно поругаться придется ни один раз.

Только замуж Или работай и снимай квартиру.

Правильно тебя воспитывают родаки! Чтобы не шлялась в злачных местах! Потом поймешь.

замуж выйди.

найди работу, сними квартиру, живи отдельно, сама себя обеспечивай и гуляй когда хочешь

Меня тоже не хотели пускать. Но разве ж я спрашивала? Тем более я работала до 23:00, когда ж еще гулять, как не ночью?

радуйся, у тебя нормальные родители.

Это нормально и от него не избавиться

Поступить в иногородний институт. Замуж точно не вариант, вряд ли муж будет отпускать на всю ночь.