появилась привычка спать днём...я впадаю в детство?

Есть понятие инверсия сна - днём спит, а ночью бодрствует. Это чаще даже не у детей, а у старых. И это патология. Но вообще кардиологи считают, что дневной сон - лучшая профилактика сердечно- сосудистых заболеваний, но не боллее 2-х часов и не перед закатом солнца. И ещё есть мнение, что ложиться спать надо в 22.00, тогда каждый час до24.00 заменяет 2 часа ночного сна

Может беременный? Сделай тест

В холодное время года и при отсутствии солнечного света потребность организма-сон.

нет, не высыпаетесь за ночь.

Сейчас зима, я и сама как сурок-по выходным мы всей семьей во главе с малым спим днем:)))

Чем старше становишься, тем больше возникает желание поспать днем.

везет. я тоже хочу днем спать. но получается только в выходные или летом в машине во время обеденного перерыва.

СТАРЕЕШЬ, ДОРОГОЙ)))

Почему же в детство? Может и в старость, и в авитаминоз.

очень полезно для сердца.

спать днем это полезно не только детям но и взрослым.

Наверное устаешь или ленивый!

Это полезная привычка, если, конечно, спите не на работе. А вообще то, наверное, устаете.

Может не по теме, но я всегда удивлялся своему деду, который ложился в 11 вечера, вставал в 4, и он уже валялся и не спал при том с полчаса. ВОт, а днем он всегда часик спать любит, после обеда, похававши. Здоровье у него что у быка (в хорошем смысле)

Не в детство, а в спячку. Просто зима на улице.

переутомление, спад иммунитета. зима ж на дворе. надо больше есть овощей и фруктов и больше дышать свежим воздухом. и не из окна, а реально ходя по улице)

Естественная реакция организма (не хватает витаминов может быть)

переутомление

НастоящЭму джигиту ночью не до сна !

Вы просто устаете!

Хорошая привычка. Весь Запад спит дгём. По чуть-чуть. Такой сон весьма плодотворный. Биологичекие часы человека настроены на "спящий режим" с 13.00 до 15.00.

вероятно у вас много свободного времени на такую роскашь как поспать днём!

Не обязательно,
я периодически раз в пол года так и живу, днем хотя бы полчаса, хоть стоя хоть сидя, но дремануть надо, это потребность организма

спать это полезно! главное не пересыпать)

Или это лень и много свободного времени, или же переутомление от общения в майле ру!!!))))

днём дети наоборот стараются не спать, а взрослым почти всем хочется - растёт утомляемость.. . я вот по возможности всегда стараюсь днём прилечь - ночью ложусь поздно, а утром рано встаю

Вообще говоря, я думаю, что нет. Только не называйте это дело "сон-часом".

Может у Вас синдром хронической усталости. Съездите в отпуск.

или работаешь "в ночь"... или вообще не работаешь...

Нет.. . -восстанавливаешь силы! Ученые говорят, что дневной сон гораздо полезней, чем длительный ночной! Лучьше встать пораньше и поспать днем, чем проснуться к обеду!

Стареешь, брат!