Какие доводы ребенку сказать, чтоб она начала следить за фигурой и не позволять расти в размерах? ((

1. Сама всю жизнь на диетах. После новогодних праздников всегда сажусь, к лету тоже. Дочь все это видит. Причем, до диеты активно демонстрирую наетые) ) живот и бока и искренне сокрушаюсь. После диеты тоже активно показываю результат.
2. В школе полно толстых (действительно толстых, а не просто с лишним весом) детей. Может, это и некорректно, но срабатывает очень хорошо: "Хочешь быть такой как Лена? Без вопросов, я тогда к тебе приставать не буду"
3. Активные занятия спортом.
В результате сейчас, к 11 годам, дочь четко прониклась здоровым образом жизни. Может позволить себе излишества (какой ребенок откажется от сладостей) , но не перегибает палку. И знает, когда уже нужно начинать себя ограничивать - например, пузико уже отросло. Причем, это было уже лет с 6 - я ее отправила к подруге на дачу и та офигевала от того, что сначала дочь набросилась на деревенскую еду (вся молочка из-под своей коровы, деревенские яйца) , а через пару-тройку дней резко уменьшила порции, мотивировав это тем, что что-то отъелась.

смотреть передачи о вреде лишнего веса, о последствиях, сводить к диетологу пусть он побеседует.

Это будет давление со стороны родителей, которое воспримется в штыки, вы только дочери врагом станете. Пусть дождется, пока одноклассники не начнут подсмеиваться, тогда сама придет к решению. С вашей стороны советую упростить ее питание (больше овощей и фруктов) , ограничить по деньгам (чтобы чипсами не питалась) и записать ее на спорт.

Обеспечить ей нормальное питание. Больше овощей и фруктов.

Тут не говорить нужно и не доводы приводить. А собственным примером учить. Знаете ли, если читать ребенку проповедь о вреде курения с сигаретой в зубах - толку мало будет)

Своим примером. Если в доме нет конфет и мама с папой считают ( а не долько детям говорят) , что их есть не полезно, то постепенно у ребенка сформируется такое же к ним отношение. Я вместо конфет покупаю сухофрукты, хлеб не высшего сорта, хотя раньше и булочки брала только для дочери и мужа, но говорила, что грубый хлеб полезней. Постепенно они тоже перестали есть булки. Сейчас дочь взрослая, своя семья, следит за тем, что ест сама и муж.

нельзя давить, не дай бог на ребенка такое еще хуже подействует. надо о психологическом состоянии думать. и готовить нормальную еду

сказать что мальчиков не будет) Да и вообще сказать, сколько ребенку лет то? Когда подрастет, тогда самостоятельно задумается над этим. Тут вы уже не прикажите. Сколько её лет?

Показывать на своем примере как правильно питаться и вести подвижный образ жизни. Это во-первых, во-вторых, переедать начинают от стресса. Ребенка надо принимать таким, какой он есть, если он будет чувствовать себя любимым, понятым - ему не надо будет переедать.

тут не доводы должны быть а богатый духовный мир родителей и тогда ребенок гармоничен