Все три моих младших брата страдают ожирением, как им можно помочь похудеть?

1. Обратиться к врачу-эндокринологу, чтоб подтвердить или, наоборот, исключить диагноз, связанный с нарушением обмене веществ.
2. Если врач такой диагноз ставит, то он и дает рекомендации.
3. А если врач скажет, что с обменом веществ все нормально, но, извините, жрать меньше надо, то меньше и надо.
Могу предположить, что если у 3х детей избыточный вес, то это связано с неправильными традициями питания в семье. Строгая диета (полностью исключить сладости и мучное) + физкультура: единственный выход.

Спорт и правильное питание: исключить сладкую газировку, чипсы, сладости, жирное, жареное, булки.

Нарушен обмен веществ. Это уже по врачам надо бегать. и почему этот вопрос не волнует родителей?

так они в воде - значит, нравится плавать. вот пусть и плавают каждый день. даже если купаться будут в бассейне - уже польза. ну и диета

Маме твоей надо готовить пищу менее жирную, не майонез, а сметана 10%, исключить чипсы, газировку, сладости. А братьям двигаться надо, хотя бы по вечерам быстрым шагом ходите.

Заваривай им имбирный чай. И насыпай имбирь во вес, что едят.

Пусть попробуют заниматься спортом, и не есть жирного, но главное спорт и чтоб им самим нравилось это главное. А то это может либо неизлечимо - неправильный обмен веществ либо поможет спорт.

Не надо помогать!