не могу спать без мамы что делать

а я сама любила с мамой спать. вроде важничала, что взрослая, уходила в свою комнату, но время от времени все равно с мамой уютно устраивалась и дрыхла. тепло и спокойно. сейчас уже нет такой возможности. и вспоминаю это с улыбкой. спи сколько влезет. успеешь еще одна побыть..

пить успокаивающее и учиться спать без мамы... или к неврологу на прием..

Поговори об этом с мамой, она знает как правильно

осознание проблемы - это уже полпути к её решению!
проблему свою вы осознали, теперь включайте силу воли и отвыкайте! сначала не поспите по полночи, потом организм возмёт своё и будет легче.. . пора взрослеть!!!

Привыкать. Спите в обнимку с игрушкой или домашним животным.
Буквально старательно привыкайте: не поспите ночку, не поспите две ночки, на третью ночь Вы так устанете, что проспите глубоко до утра.
Это как упражнение, которое дает результат.

Другой вариант: протащите Веревочку из маминой комнаты в Вашу и привяжите за палец ноги (не руки, чтобы во время сна не замоталась вокруг шеи) . Перед сном можете подергивать за веревочку и мама будет Вам отвечать. (Мы так сына приучили) .

Третий вариант: пусть мама награждает Вас за каждую ночь. Например маленькими недорогими сюрпризами: заколочками, пирожным, карандашами и т. д. (это называется подарком ночной феи и его находят на утро под подушкой смелые дети) .
Удачи!

к психологу срочно...

привыкнешь, разбаловала тебя мама

Тоже самое. Только немного наоборот. Обе не можем заснуть если не вдвоём спим.

валерьяночки.. . пустырничка...

рассказать маме свои волнения и вы вместе примите верное решение. а так правда, можно валерьянки перед сном. И сбывайте свою энергию днем по максимуму

странно, что это вас беспокоит, а не вашу маму.

Отвыкай по-немногу, считай овечек. Появится парень, будешь спокойно спать с ним)

купи большую плюшевую игрушку. обнимай и засыпай с ней.

Постепенно привыкнешь одна.... 1.2 недели поспишь и все.