Как выспаться с грудным ребенком? Абсолютно не высыпаюсь. Поделитесь пожалуйста методикой. Малышу 2 месяца. Спасибо!)))

1) Если ваша цель выспаться, ребёнок с вечера должен лежать в своей кровати. Исключение: у вас большая 2х спальная кровать и нет мужа или вы хотите от мужа избавится или муж с радостью спит в другой комнате. . А так, даже если сейчас совместный сон вам понравится, это не на долго. Ребёнок подрастёт и начнёт очень серьёзно мешать, а убрать его из вашей кровати будет оочень серьёзной проблемой. 2) С вечера ребёнок должен устать. Сильно устать. Перерыв между дневным и ночным сном минимум пара часов. Играйте в игры по возрасту слежение за игрушкой, вкладывание в руки, массаж, зарядка, на животике полежит, пусть подольше голенький поваляется, потом в ванну с крутом на шее, плавать пока не надоест. Ребёнок устанет, хорошо покушает и крепко уснёт. 3) Убедитесь, что в комнате прохладно (22 максимум) в жаре спится плохо, ребёнку не жарко и не холодно, если мучает животик дайте на ночь саб симплекс или другое средство. 4) Днём кормите по часам (перерыв минимуму 2ч) . 5) Укладывайте строго (!) в одно время, соблюдайте ритуал, который будет настраивать на
сон. Ритуал любой, например, классическая музыка, валяемся голенькие, купаемся, кушаем, спать. 6) После первого просыпания, можете оставить в своей кровати, хотя лучше переложить. 7) Старайтесь делать все дела днём, пока ребёнок не спит, учите его самого себя занимать. А когда ребёнок спит ложитесь с ним.
Про биение сердца матери и т. п. это всё вздор. С 1й спала вместе и таскала на себе и кормила по требованию, это был кошмар. Она орала, я была усталая и злобная. Укладывали её по 2ч, только грудь из орта вопли. Сейчас всё супер. Ребёнок сам засыпает в 22:30, просыпается в 4 30 и потом уже 7-8, дальше можно промурыжить до 10. У меня ребёнок 3 мес, ещё одной 4 года. Мы старшую водим на развивающие занятия и в садик, с 3х месячной ходим на массаж, каждый день гуляем, готовка, уборка, глажка никто не помогает. Муж очень много работает допоздна и по выходным. Чувствую себя отлично. В разы лучше, чем с одной, со всеми этими свободными кормлениями и совместными снами. Много букв получилось: ) Но всё же ещё совет, если ещё нет, купите мультиварку, очень облегчает жизнь.

Дитё в люльку от коляски, люльку к себе в кроватку. Ему сисю дай и, как он уснет, положи его в люльку рядом с собой и ты поспи. Днем, например.

Я тоже страдала от недосыпа. Выспалась, когда сыну было больше трёх лет. Тогда я вспоминала поговорку: маленькие дети спать не дают, а взрослые - жить не дают. Сейчас убедилась в этом. Сыну уже 37 лет. Желаю тебе сил и терпения.

С грудничком не поспишь

Спать не только ночью, но и днем прихватывать, когда он спит.

Я херею от таких вопросов....А муж у тебя есть ? Неужели он нисколечко не жалеет тебя,и не может погулять с коляской хоть час ? А вообще,я умудрялась спать с малой - и она лучше спала,от того,что мама рядом,и я отсыпалась

новорожденные спят почти по 20 часов в сутки) Ну в 2 месяца может немного меньше) Хотите выспаться-спите вместе с ним....т.е. он спит и вы тоже)) Выспитесь))

Совместный сон. Я высыпалась)

Я спать начала более менее, когда сыну исполнилось 3 года.
Совет один: спит ребенок-спите вы, урывками, по 2-3 часа. Никакого интернета!

я начала высыпаться когда начали спать вместе с дочей.оно если и просыпалась ночью,то я ей сиську сувала и она дальше засыпала

беспокойный ребенок что ли? сейчас памперсы и нет проблем со стиркой как раньше. спи днем когда ребенок спит. я в свое время пока к бабке не сходила с дитем тоже проблемы имела

ждать пока подрастет, и стараться отдыхать в те промежутки времени, когда отдыхает ребенок.

Спите тогда, когда малыш ложиться, я так спасалась!!!!

Ребенку нехватает биения сердца мамы, от этого большинство капризов и непонятных слез. Одиноко вашему малышу. Ложите его с собой под сиську и спите на здоровье. Конечно это потом повлекет за собой некоторые трудности в плане отдельного сна малыша, но в этом возрасте, что он сейчас. не стоит доставлять ребенку лишних стрессов, да и себе не создавайте. Кормящей матери нельзя так себя изматывать. И не бойтесь, что вы его задавите или задушите. Это невозможно

Моему 6 месяцев, я высыпаюсь, пишу как, вначале было сложно колики плач, но мы с мужем имея еще одного ребенка наученны горьким опытом установили режим-трудно не спорю но зато какой результат21 00 и все тишина дети спят и мы смотрим телек как же приятно, только режим во всем приведет к порядку- режим в кормлении, купании и гулянии, все

Задвиньте все дела по дому!

если есть возможность привлечь хоть кого-нибудь, кому вы можете доверить ребенка (муж, мама, подруга, сестра. брат, проч. ) привлекайте не стесняясь, пусть погуляют хоть часик в день, а Вы в это время спите. если есть возможность свалить на кого-нибудь работу по дому или готовку - то же самое. воруйте время везде где только можно, если ребенок беспокойный. Поговорите с близкими и родными. От недосыпа реально едет крыша, я это точно знаю. мой первенец страдал дикими коликами, они начинались в 6 вечера и заканчивались к 9 утра, спать он мог только на руках, только в определенном положении и только если при этом ходили. поэтому практически месяц (апогей коликов) все ночи у меня были бессонные, а половину времени вообще приходилось гулять на улице. К концу месяца я превратилась в невменяемую истеричку. А однажды, когда я совсем дошла до ручки удалось его успокоить соской, но стоило только убрать палец, которым соску придерживали и она улетала в потолок, а крики начинались по новой. Так вот муж держал эту соску полночи, а я отрубилась прямо на полу. На утро я уже могла что-то соображать.

Боюсь это невозможно

у меня трое все спали со мной как начнет ворочаться-сисю в рот и он дальше спит и я тоже. и так до утра

А как, например, поспать вместе с ребенком, если ты в это время на работе?!? )) У меня уже мысль баррикадировать дверь в другой комнате матрасом, потому что я скоро сдохну от недосыпа...