ночной сон двухлеток

По-моему, подъем у вас нормальный. Если много гуляете, днем спите мало, значит, все правильно делаете. Советуют ритуал засыпания (например, купание- ужин- книжка- сон) , любимую мягкую игрушку брать в кровать, песенки петь, поглаживания по спинке. У нас еще дальше сдвинуто время: 10.00-подъем, 11-отбой, днем не спит.

до поступления в садик отбой в 22-30 был, к 23 обычно засыпала. просыпалась в 10 часов утра, с 2 года и 4 мес стала утром просыпаться обычно в 9 часов. днем спала с 15 до 17 (или раньше просыпалась, или позже) . гуляли 1 раз в день. когда в садик пошла, отбой в 21-30, засыпает в 22 часа (или раньше, или позже) . делаем все вечерние процедуры, целуем тусячу раз папу, закрываем дверь, задергиваем шторы, выключаем свет, вертимся в кровати, пока не уснем. я либо сижу на стульчике рядом с кроваткой и утихомириваю (не разрешаю вставать и болтать) , или лежу на своей кровати и утихомириваю на расстоянии. сейчас дочке 2 года и 10 мес. если днем не спала (такое бывает в выходные, если утром встала поздно) , то на ночь засыпает за 1 минуту без всяких утихомириваний

В 20.30 спать и до 7 утра. Сначала читаем сказку, потом слушаем. Потом я уходила из комнаты. На засыпание минут 20 уходит

зима что поделать ложимся в 00.00,летом конечно пораньше! (гулять играть дома зимой сложно, а вот летом устаем быстро) нам вот 2года и 1 месяц

я свою приучила перед сном пить теплое молочко)) ) так засыпала быстро как кнопку нажали)) ) потом купите ночник со звездами или еще с чем. . и колыбельные мелодии)))

У нас отбой с 20 до 22 в зависимости от того кто укладывает. Если укладываю я. то засыпает раньше. Просто чистит зубы, на горшок и в кровать. Ложусь рядом, обнимется, целуемся, говорим о том, как любим друг друга. Иногда сказку просит. Потом поворочается и засыпает.

Можем в 23.30 пойти спать, а можем и в 22.00.не важно. мой ребенок когда хочу тогда и укладываю)))))) и днем любим посать.