Нормально ли так питаться если кормишь грудью? И если не нормально, то как тогда питаться нужно? С деньгами напряг еще...

Купите себе витамины для беременных и ешьте то что ели, и вам и ребенку польза. Я так делала когда проблемы с финансами были. Организм для ребенка возьмет в молоко все что нужно, а витамины нужны вам чтоб не облысеть и не болеть.

К примеру " витрум фотре преноталь" 100 таблеток -1000 р. на 100 дней-----гораздо дешевле смеси обойдется. Или Элевит проноталь, но он немного дороже, а разницы нет

Сейчас кругом яблоки, ягоды и фрукты разные растут.... можно есть и запастись. Яблоки до зимы хранятся, а ягоды с сахаром растереть и в холодильник, круглый год польза.

необходимо включать в дневное меню чай с молоком, для хорошей лактации, яблоко или хотя бы огурец, банан или 2 грецких ореха, для витаминов, хорошо бы чередовать рыбный суп с овощным, есть хотя
бы понемног, но регулярно фрукты - ягоды, хотя бы и варенье

вы что, один раз в день едите?

Купите вместо печенек крупы.

идите работать

а печеньки с неба валятся? есть крупы та же гречка, овсянка, , хлеб, масло, овощи

с утра лучше кашу есть - дёшево и гораздо полезнее печенек. или купить грамм 200 сыра (примерно на 70 рублей) , пачку сливочного масла (максимум 70 руб) и батон (20 руб. ) - вот вам на неделю завтрак менее 30 р. в день.
овощи сейчас недорогие, можно и салаты и рагу делать.
да и фрукты недорогие. у бабушек яблоки вообще дешево.
курицу купили - максимум 300 руб за целого бройлера - вот вам целая неделя питательного блюда на второе. на гарнир макароны, рис, греча, картошка. печень тоже недорогая.
на ужин вместо тех же печенек лучше творогу съесть.
стакан кефира в день обойдётся где-то рублей в 15.

что хоть вы подразумеваете под "нормально питаться" аж на 400 руб. в день? непонятно...

а мясо, а каши?