В котором часу укладываете детей спать? ) Успевают выспаться или нет

в 11 ребенок должен спать-это по биологическим часам именно к этому времени начинает вырабатываться мелатанин. И с 11 до часу ночи самый рост!

Мой деть сам укладывается, и частенько за полночь.

в 22.00, но засыпают позже

до полутора лет ложились когда захотели (мелкие с нами засыпали) - то в 11, то в час ночи. Сейчас старший трехлетка пошел в садик, так что в 21 нуль нуль отбой, первую неделю повыеживался, сейчас сам к девяти пижаму ищет, привык) ну, а мелкий с ним в комнате, укладываем как и брат ляжет, так что режим сразу у всего семейства, папа наконец-то рад)

У нас отбой в 22:00 Высыпается нормально, в школу встает без проблем (12 лет) .
На выходных режим тот же, зато я сплю до 9-10, а сын встает по привычке.

2 года, в 21-00, успевает.
15 лет с 21-00 до ~ , когда как.

в 20.30 ложится, в 7 встает.

я не успеваю, им нормально

Нам 6 месяцев с 19-21.30 укладываемся до 5 утра спим, потом кушаем и до 7 утра снова спим, я высыпаюсь.

Моей 6месяцев, укладываю в 21.00,встает в 9.30,спит не просыпаясь. я высыпаюсь

ребенку почти 3. спит ночью с 22-23 до 9-10 утра. и днем часа 2-3.

Ребенку 4 мес. Ложиться спать в 20.00 спит до 7.00 утра, ночью просыпается ищет титьку, спим вместе.

Ложусь от 23.00 вплоть до 05.00.. Высыпаюсь когда-как. Могу в 11 лечь в час встать (на выходных) и не выспаться. А могу лечь в четыре часа, встать в шесть и быть абсолютно бодрой.

23:00 - 7:00 (6 лет) . Я не знаю, как определить, высыпаются или нет.

Нам 4 мес. Мы уже спим в 22.оо и до часов 7 примерно

в 21:00

Лягу после 11 не высыпаюсь. Но лучше всего в 21:00 после п рограммы "спакойны ночи"

Меня ложили в 21:00 ( в 5 лет )