подскажите пожалуйста стихотворение о спорте,бегунах для 5-ти лет.мальчика

Веселая зарядка

Раз, два, три, четыре, пять,
Время ножкам побежать,
Спинке бодро разогнуться,
Ручкам кверху потянуться.

Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.
Десять раз вперед нагнуться,
Десять раз назад прогнуться.

Нет нужней зарядки дела,
Чтоб окрепли мышцы тела.
Упражнений нет важней,
Чтобы стал малыш сильней.
____________

Мы с мамой любим отдыхать.. на роликах кататься
Но только вместе вот у нас никак не получается.. .
Несется мама как стрела. . а я в недоумении
Мне по душе велосипед. . посмотрим кто быстрее.. .

Разгон ...разбег.. и я быстрей.. урааа мы победили.. .
Держу я маму за багажник.. словно на буксире.. .
____________

Выйдем дружно на площадку,
Проведем с утра зарядку.

Пройдем немного легким шагом,
Помашем ручками, как флагом.
Теперь бегом, бегом, бегом
И лучше бегать босиком.

Теперь потянемся немножко
и выгнем спинки - будто кошка.
Руки вытянем вперед
Так, как делает ленивый кот.

Шеей нужно повертеть.
Влево, вправо посмотреть.

Смотрим под ноги в и небо.
Раскрываем шире рот.
Так, чтоб видно было нёбо,
Улыбаемся.. . И вот,

Вот тепрь мы все жирафы.
Тянем шею выше шкафа.

Машем крыльями, как утки.
Продолжаем ради шутки.

Руки широко расставим.
Шар земной - хотим обнять.
Шар большой. Его представим.
Будем дальше продолжать.

Руки талия зовёт.
Кто быстрей ее найдет?
В этой позе вправо, влево
Нужно повернуться смело.

Раз, два, три, четыре, пять.
Будем дружно приседать.
А теперь бегом опять.
Можно снова посчитать.. .

Вверх поднимем руки медленно,
Посчитаем до шести.
Зарядку провели уверенно!
Будем быстро мы расти!
И мама мне кричит сынок!!!. постой.. притормози
Давай мы отдохнем чуток... не надо не гони.. .

Затем в игру вступает мячь... и мама форвард вот!
В футбол играем просто так пока не будет гоол!

А вечером придя домой мы в шахматы играем. .
Важна зарядка для ума мы это уважаем.. .

Мы любим спорт... по мере сил. .
на улице и дома.. .
мы за активный отдых вместе
и это всем знакомо.. .

и пусть наград мы не берем... и вовсе не призеры
но ролики, велосипед и мячь... решают все невзгоды

Силачом я стать хочу, Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем, как Вы стали силачом?
На меня силач взглянул, К потолку подкинул стул.
А затем, его поймав, как пушинку поднял шкаф.
Вот к столу он подошел, ухватил за ножку стол, стал жонглировать им ловко.
- Это просто - тренировка!
Свой секрет не утаю. Рано утром я встаю
И при солнце и в ненастье, открываю окна настежь.
Приступаю я к зарядке.
Вместе пятки, врозь носки
И вместе пятки, врозь носки -
Приседанья и прыжки.
Сто веслых упражнений
Со скаклкой и мячом!
Будешь делать их без лени,
Тоже станешь силачом.
(из книги "Румяные щеки" С. Прокофьева, Г. Сапгир)

А еще у нас поросенок игрушечный поет:

Раз, два, три, четыре -
Дышим глубоко.
Ноги вместе, руки шире -
Прыгаем легко.
Пять, шесть, семь, восемь
Посмотри в окно
Там весна, а может осень
Делаем гимнастику -
Все равно!