Как воздержаться от курения во время отпуска с 6-летней дочерью?

пока у вас в голове не "щелкнет" что это пагубно для вашего здоровья.

Сейчас вспомню... Табекс. Очень хвалят. Сама не пробовала, у меня по противопоказаниям не проходит.
Или бросать, или курить. Прятаться, на мой взгляд, как-то стыдно. К чему это вранье?

Ну как с ней? Она же будет играть или спать днем, отлучитесь. Я Вас понимаю. Но я бросила 5,5 лет назад. Правда мой ребенок знал, что я курю. Не люблю двойные стандарты. Не нравилось, я обещала, что придет время, и я брошу. Время пришло, и я бросила. И ребенок видел, как мне было трудно, но это был урок, что был порок, и как с ним надо бороться+ как не стоит начинать. У нас так. Но попробуйте выбегать. Ребенок же не маленький, должна и одна поиграть, почитать.

Детям нужна здоровая мама! Лучше бросить, пока не стало мучительно больно за прокуренные понапрасну легкие!

Нет никакой физической зависимости (боли, ломки). Вы спокойно можете перетерпеть когда хочется шоколада, например, или чипсов? По сути, это ничем не отличается. Вы можете потерпеть и ничего с вами не случится. Это абсолютно точно.
Я бросила курить легко, потому что прочитала и правильно поняла, что никто в здравом уме не захочет вернуться в вонючую, канцерогенную темницу, в которой он находился какое-то время. Сознательно вернуться туда, где вы, извините, как бомж (выглядите и пахнете))?

Оставите ее в бассейне на 5 минут. 6 лет уже не такая уж и маленькая, будет развлекаться с другими малышами.

Не думать об этом. Не курить. Ну или курить в тот момент, пока она спит/или в туалете

Испытать дискомфорт, бросая курить - это так страшно? Тогда продолжайте курить и не стесняйтесь... Если хотите бросить - просто бросьте и все. Сложно, да.. Жизнь вообще непростая штука. И кстати, непонятно, как можно держать ЭТО в тайне - когда человек курит (покурил недавно), по запаху это чувствуется на три метра против ветра, только некурящий это чувствует. Не думаю, что возможно утаить этот запах от ребенка.

У нас бабушка тоже курит "тайно", то есть она думает, что никто этого не знает, у нее много дел в огороде, но когда она приходит оттуда после очередной сигареты, пахнет на весь дом)

С сегодняшнего дня каждый раз как захочется курить засекайте час (для начала) и только потом закуривайте, далее ждите 2часа, на следующий день увеличивайте время. Таким образом к отпуску интервал составит часов 6, а в лучшем случае бросить без стресса для организма. Удачи

контролируйте себя - и все. или курите раз в день, когда уложите спать

ЖУЙТЕ ЖВАЧКУ ИЛИ ЕШЬТЕ СЕМЕЧКИ ОРЕХИ

Просто бросьте, без всяких как; или продолжайте, пока не почувствуете осознанной необходимости. Курила... ну ооочень много лет, время от времени "бросала", а потом наступил психологический момент, когда я поняла, что не хочу и не буду.... вот так и бросила, не курю уже 20 лет.