Помогите составить распорядок дня для девочки 5 класс (в день 6-7 уроков)

Распорядок дня выглядит примерно следующим образом

7.30 Подъем, водные процедуры, завтрак, сборы в школу.
8.00 Дорога в школу
8.30 начало занятий. В среднем в день бывает 6-7 уроков по 45 минут с небольшими перерывами и одним перекусом.
15.00 Окончание уроков
15.30 Дома, обед
16.00 Уроки (законодательный норматив на выполнение уроков - примерно 2 часа) +время на сборы
20.00 Ужин
20.30 Почитать книжку перед сном.
21.30 Водные процедуры, сборы
22.00 Отбой. 9,5 часов ночного сна.
Вариант 2. Ребенок посещает, например, бассейн и творческий кружок.
*17.30 Дорога на спортивные занятия
*18.00-19.30 Бассейны, спорт, кружки, музыка
*19.30 Дорога домой
20.30 Доделываем уроки (т. к. не успели днем).
21.00 Почитать книжку перед сном.
2 часа на питание и обслуживание жизни
2 часа на дорогу
1,5 часа занятости на кружках и в секциях
Всего 14 часов занятости, 9,5 часов сна
+1 час свободного времени
В старшей школе добавляется еще 1,5 часа в день на выполнение школьного домашнего задания. Кроме этого - репетитор или курсы для подготовки к поступлению+домашнее задание - а это еще минимум 1,5 часа в день. Т. е. даже если ребенок ничем не занимается свободного времени - нету. Хобби нету. Банально перевести дух - времени нету. Или приносим в жертву сон, питание и всё, что можно.

понедельник жигулевское
вторник блэйзер
среда насвай
четверг беленькая
пятница российское
суббота и вс выходной

Не надо. распорядок соблюдать все равно не будет.

Сборы
школа
жратва
окончание
гуляшки или валяшки
урочки
жрачка
срачеубирачка
валяшка
мамки дожидашка

пппппппппппппппппппппппррррррррррррррррррррррррррррррроооооооооооооооооооооосссссссттттттттттттттттоооооооооооооооооооооооооо же

6:48 Встаю
6:50 умываюсь
7:10 Иду в школу
8:10 зарядка
8:15 уроки
13:30 заканчиваются уроки
14:30 кружок
15:30 иду домой
16:00 свободное время
18:00 делаю уроки
20:00 ужин
22:00 ложусь спать
сделайте своё время!!