Во сколько часов вы ложитесь спать по вечерам? И, в какое время вы встаете по утрам?

В 12 и даже позже. Не люблю ложиться спать раньше 12. По выходным - могу и в 3.00 лечь и выспаться за 5 часов. Уже привыкла спать по 5-6 часов как на будних днях, так и на выходных.
Но, обычно, если взять средний показатель, ложусь спать в 12, в 0.30. Засыпаю не сразу. А вставать на работу приходится рано, в 6.00 - в 6.30. По выходным могу поспать до 8.00-8.30, но не дольше.

Стараюсь в 23.
Стараюсь в 6.

12-7.00

7.30 - подъем. с .22,00 до 02.00 отбой

Ложусь 22:30/23:00. встаю в 7:05

Ложусь в 2-6, встаю через 6-8 часов. Большую часть жизни вставала в 5,30, ложилась в 11.

23,00 - 7,30

2.00 - 9.00

23-30. Встаю от 6 до 9. По ситуации

Среди недели в 21:00 отбой, в 3:50-4:00 встаю. На выходных по разному, но встаю не позже 9

с 1 до 9 сплю

В час-два.. Встаю в 8-9

В последнее время стала ложиться очень рано. все мои друзья в шоке. Звонят - пишут, а я уже не на связи. в 20 часов я уже сплю.
Прикол в том, что дети не спят. Я им говорю - я спать, имейте совесть, чутка поиграйте и тоже идите спать. Не знаю, как и что - но судя по звукам, они довольно быстро расползаются.
У нас подъем в 7 утра. Понятия не имею почему, но я стала любить спать:)

22-2
7-9

Ложусь в 22 примерно, встаю в 6.30,в выходные могу и до 10 утра проспать.

Ложусь как дочка-в 22. А вот встаю как придурок-в 4 утра.

21:00 - 3:00
А в 5 уже бегу на остановку

02:00 - 07:00

в 1:00 ложусь

01:00
05:00

22.00- 4или 6 утра. когда как повезет

1:00/2:00 - 7:00

00.00 - 9.00

00:00-06:40