Ребёнок страдает лишним весом

У меня 15 кг лишнего веса, я не комплексую в 8 классе:) Выгляжу нормально

Конечно же, профилактика всегда лучше, чем спешное решение уже возникшей проблемы. Собственно, в целях профилактики можно и нужно делать примерно все то же самое, что требуется для похудения. То есть, утренняя зарядка, занятие спортом, подвижность, правильное питание. Конечно же, если лишнего веса пока еще нет, запреты и ограничения могут быть куда менее строгими. Во всяком случае, ребенка не придется строго контролировать, например, за праздничным столом. Один кусок торта или порция салата с майонезом вряд ли ему повредят.
Плюс профилактики не только в том, что она позволяет не столкнуться с проблемой лишнего веса у детей, но и в том, что ребенок с самого детства привыкнет к здоровому образу жизни, а значит, избежит и многих других проблем.

Ничего сложного в соблюдении нормального питания нет, не выдумывайте. Было бы желание.
И учите ребенка не реагировать на выкрики дебилов.

перекусывать фруктами

Смените кружки, где только штаны просиживают на интенсивный спорт и пересмотрите питание. Гробите ребенка с малолетства! Жирный ребенок - позор для родителей

Обратитесь к эндокринологу.

Проблема, видимо, не в весе как таковом, а в наличии тех, кто начал ее почему-то обзывать. То есть - во взаимоотношениях.
Похудеет - еще к чему-то привяжутся. Что она, все время будет держаться из-за разных уродов?
А худеть нужно. Не в перекусах дело)) какая у нее спортивная нагрузка? Когда и сколько ест последний раз перед сном?

вообще-то странно.. комплексует, но диету не соблюдает. значит оно ему не надо. Было бы желание. Мне 6 кг надо скинуть, но лень. Захотела бы реально сбросила

А в кружки и секции не комплексует значит?

кружки и секции должны быть спортивными, а перекусы не жирными.

Пусть попьет дней 10 Полисорб, этим самым он почистит себе организм от шлаков и токсинов, затем полностью нужно будет исключить жирную и сладкую пищу, кушать пять раз на день маленькими порциями и на ежедневной основе занимается спортом, вот и все, что ему нужно, чтобы сбросить лишний вес.

уберите сладости, мучное и после 19 ч не кушать, быстро похудеет, т. к обмен веществ в этом возрасте хороший.

А нужны ли эти кружки и секции, если из-за них ребенок неправильно питается и не ходит в школу?
А вообще, и перекусы могут быть полезными: фрукты, творог, кефир, низкокалорийные сандвичи.

Нужно мотивировать чем то... секции спортивные посещает?

так может проблема не в еде, а в обмене веществ в организме? какой у нее сахар? диабет не начался? какие гены? толстых бабушек дедушек нет? описали бы меню ее, может смешиваете углеводы с чем попало.... когда стала полнеть?

давать полезные перекусы на секции яблоки бананы и каким спортом занимается ваш ребенко на секции

В школе обедайте полноценно