Воспитание детей
С чего начинать закалять детей в возрасте от 1-года
У моего ребенка постянно проблемы проблемы зо здоровьем т. е. у него влажный кашель появляется после прогулки на холоде при перемене обстановки, также закладывает нос.
протирать ноги влажной холодней тряпкой постепенное закливание
Воздушные ванны, постепенное понижение температуры воды при купании, обливание ребёнка после купания водой более низкой температуры, чем в ванночке.
сильно не укутывать, дома пусть ходит босиком, давать пить холодную воду, чай, соки (не сразу резко, а постепенно) и по чуть чуть. позже можно отдать в бассейн, говорят это хорошо закаляет.
может на юг летом махнуть
я своих с рождения начинаю закалять .когда попку мою, делаю контрастный душ. . сначало тепленькой потом по прохладней водичкой, потом опять тепленькой!
Начните с местных процедур - умывания, мытья ног перед сном, игр с водой. С раннего возраста приучайте детей к прохладной, но, конечно, не очень холодной воде. При местных водных процедурах начальная температура воды должна быть 28-30°С. Затем постепенно снижайте ее через каждые 3-4 дня на 1-2°С. От местных процедур переходите к кратковременным общим (обтирание, обливание, душ, ванна, купание в открытых водоемах) . Особого внимания заслуживают малыши. Академик Г. Н. Сперанский рекомендовал начинать их закаливание с сухих обтираний, которые выполняют следующим образом. Куском чистой, проглаженной фланели легко протирают все тело ребенка до появления небольшой красноты. Спустя 2 нед. можно приступить к влажным обтираниям. Губку или рукавичку из махровой ткани смачивают в воде и немного отжимают. Сначала обтирают руки от пальчиков к плечу, затем ноги, живот и спину. Обтирание продолжается 1-2 мин, после чего тело ребенка вытирают сухим мягким полотенцем и делают легкий массаж до появления умеренного покраснения. С раннего возраста приучайте детей к прохладной, но, разумеется, не слишком холодной воде. Снижать температуру воды можно на 1°С каждую неделю, доводя до определенного минимума (табл. 1). Кратковременные общие процедуры (обливание, душ) детям до года проводятся при температуре воды 35-36°С. В течение 3 нед. ее снижают до 28°С. Для детей от 1 года до б лет начальная температура воды составляет 33-34°С. Затем в течение 25 дней ее доводят до 26 °С зимой и 24 °С летом (табл. 2). Таблица 1. Примерная температура воды для влажных обтираний детей, °С Возраст Начальная Предельная Зимой Летом Зимой Летом 3 — 6 мес 36 35 30 28 7 — 12 мес 34 33 28 26 1 — 3 года 33 32 26 24 4 — 5 лет 32 30 24 22 6 — 7 лет 30 28 22 18 — 20 Таблица 2. Примерная температура воды для обливания детей, °С Возраст Начальная Предельная Зимой Летом Зимой Летом 9 — 12 мес 36 35 30 28 1 — 3 года 34 33 28 24 — 25 4 — 5 лет 33 32 26 22 — 24 6 — 7 лет 32 30 24 20 — 22 Струю воды с высоты 40-50 см направляют ребенку на шею, плечи, руки, ноги (голову не мочат) . Продолжается процедура 20-30 с. Сразу же после обливания тело ребенка вытирают насухо. Понаблюдайте за малышом: если заметите, что вода ему неприятна или он зябнет, напряжен, немедленно прекратите процедуру, согрейте его и успокойте. Душ в целях закаливания длится 1-1,5 мин. Более продолжительной процедурой является ванна (5 мин) . Температуру воды при этом обычно не снижают: для детей до 1 года она составляет 37°С. В теплые летние дни процедуру проводят на улице, в холодные, сырые и ветреные - в помещении с температурой воздуха не ниже 18°С.... 

сначала воздушные ванны, потом обтирание водой конечностей, главное постепенность и последовательность.
регулярно проветривать помещение
Похожие вопросы
- а что ваш Дед Мороз подарил или подарит вашим детям в возрасте от 1 года до 3-х лет на Новый год?
- Кто ездил на море с ребёнком в возрасте до 1 года? как впечатления?)))
- как часто вы купаете(ли) ребёнка в возрасте до 1 года???
- Какие мультики скачать для ребенка в возрасте примерно 1 года, ну погоди его что-то не заинтересовало?Насчет вреда тел
- как начинать приучать ребенка к горшочку, нам 1 год
- Как вам удаётся подстричь ногти ребенку в возрасте примерно 1 год и 3 мес?>>
- Мамочки! Самое яркое воспоминание о детях в возрасте до 1 года? Поделитесь)
- Почему педиатры, приходящие для осмотра детей в возрасте до 1 месяца, позволяют себе НЕ РАЗУВАТЬСЯ!?
- Должны ли дети в возрасте от 1,6 до 2-х лет уметь обуваться??? В нашем саду обязаны просто.
- У кого дети 1-3 лет, дети старшего возраста (от 5 лет) охотно принимают их в свою игру? на площадках?