Мама вечно критикует меня перед другими. Я вечно тупая, недоразвитая, не ухоженная и т. д. Что делать?

Я уже устала от этого. То я у неё не доразвитая потому, что не поступила в универ. Хотя она сама при поступлении забрала мои документы с вуза и отадала в техникум. Ладно, я вышла на повышенную стипендию и поступила на высшее. И вот она говорит "Так может каждый, ты все равно сессии будешь покупать" Ладно, было тяжеловато но я сдала сама. И говорю вот смотри, на что получаю "Тебе просто повезло, ты все равно ничего не делаешь". Следуещее "Ты не умеешь готовить, на тебя никто не глянет". Ладно, пошла учится готовить и показываю ей свои успехи на, что получаю "Ну и зачем ты это готовишь? Даже если и хорошо, у тебя все равно ничего не выйдет". И так буквально во всем. И за парней, и за учебу, и за работу, и вообще в целом!! Это достало. Она жалуется буквально всем. Когда ей на кого-то жалуются то она говорит "Но твоя Оксана уже не настолько тупая чтобы.. ( и продолжение чего либо)". Сначала я думала, что меня это не касается, пусть говорит, что хочет. Но стала замечать, что у меня стало много комплексов по поводу внешности, ( мне даже кажется, что когда мне парни делают комплименты то они врут), много неуверенности, что все мои начинания обязательно будут провалом да и много других. Не давно я разговаривала с преподавателем и рассказала о себе на что получила ответ "Не каждая девушка может жить как ты" Я спросила, что она имеет ввиду, на что получила снова ответ "Ты сама сдаешь сессии, ты сама оплачиваешь интситут, работаешь на бумажной работе и при этом всегда хорошо выглядишь". И я подумала как вижу себя я "Неуверенная, страшная, тупая". Хоть другие и пытаются сказать, что я нормальная но я им не верю (хотя умом понимаю, что им не за чем врать), я внутри себя почему -то верю маме. Как от этого избавится? Простите за ошибку и тавтологию, пишу на эмоциях!