Сколько ребенку 12 лет нужно спать часов в сутки?

Я сплю по-разному. Бывает 6 часов, бывает 7 и 8

Редко, когда сплю 11

У меня просто фитнес часы и они каждый день показывают сколько я спала. Удобно, и знаешь во сколько лучше спать ложится чтобы норму выполнить.

Мама твоя должна понимать, что человека не заставишь и что у всех организм совершенно РАЗНЫЙ, это она супер пупер может спать 11 часов, а тебе 8 мало, не высыпаешься. Может снотворных купить, я пила раньше сироп эдас 306, помогал заснуть, сейчас сама засыпаю

Не меньше семи по рабочим дням, девять по выходным. Но это мне столько было нужно лет начиная с шести и по сей день - наверное есть индивидуальные особенности.

8

Нормой считается 8 часов. 11 - мама наверное любит сама поспать? )
Для меня "потолок" 5 часов. Но годами сплю 3-4 часа. Далее лежу с закрытыми глазами, и как будто под меня положили 5 ёжиков. Иногда завидую тем, кто может спать 8.

10

Все индивидуально. 11 часов слишком много

7-9

Индивидуально, пересыпать еще вреднее чем недосыпать.

У каждого организм индивидуальный, невозможно сказать точно сколько нужно спать.
Лучший способ узнать - лечь спать в 9:00 и когда проснёшся без будильника, тогда и узнаешь сколько нужно спать.

Не правильно ставишь вопрос! Тут важно не сколько спать, а когда ложиться, чтобы вставать бодрым и отдохнувшим, и не клевать носом на уроках.

7-8

7-8