У папы появилась новая спутница, но мы живём в одной комнате

Привет. Мне 13. Совсем недавно мои родители развелись и папа нашёл новую спутницу. Квартира у нас- комуналка! В одной комнате бабушка, которая снимает, в другой вторая (у него до неё ещё моя мама сначала была) жена папы с моим братом, которому 8 месяцев, а в другой я, папа и спутница. Да. Вы не ослышались, папина вторая жена живёт в соседней комнате с братом моим. Так о чём это я? Дело в том, что я сижу занимаюсь своими делами, просто хожу по комнате, но мой папа и его новая спутница лежат на кровати (она двухэтажная) хихикают, целуются, шепчуться, обнимаються и т. п.
Я очень уважаю их и папу и спутницу, но я начинаю чувсивовать себя неловко, мурашки по коже и прочее... Я хочу конечно чтобы у них были хорошие отношения, но ведь они ночью начнут заниматься.. ну вы поняли..! И я могу потерпеть, но не знаю... что делать в таких ситуациях? Не хочу помешать им, но и не хочу слушать такое вот.. неловко... А что будет в будущем мне и думать страшно.. сердце колотиться. Просто я уже видела как папа занимался с моей мамой в 9 лет.. и это мне оставило отпечаток. Сложно это будет воспринимать на бональном подсознании, а в душе я понимаю что им тоже нужно это.. что мне делать?... Я хочу быть сильной и ради них готова стерпеть.. но на протяжении нескольких лет.. у меня и так психика поломана. Просто помогите, по дружески прошу.