Мать просто так орёт

Я сидел в своей комнате, подходит мать и спрашивает сделал ли я домашнее по трудам, я сказал нет потому что оно в четверг, есть ещё время (я обычно не откладываю домашнее если что, просто уже очень сильно устал от школы), она спросила уже грубым голосом когда будешь делать? в последний день? я ответил, что в понедельник- вторник, и она начала орать, обзывать меня дебилом конченненным из-за того что не сделал на выходных, но на выходных очень хотел отдохнуть от всего т. к ни разу за неделю не выспался. эти ссоры не из чего происходят постоянно я долгие дни терпел, но в этот раз не смог, начал кричать ей в ответ что сделаю завтра, проходит минут 5 она говорит то что я не хочу учиться, бездарь, и тут я сорвался и начал кричать со всей силы чтобы она от меня отстала и то что я её ненавижу (сожалею об этом но сил это терпеть постоянно нет). Она идёт курить, плачет, звонит отцу (мы с мамой отдельно 10 лет живём из-за скандалов их ) и говорит что не хочу учиться и т. д, врать что я подбегал к ней биться, матерился (хотя я этого не делал), говорит старается, работает ради меня, а я так к ней отношусь (хотя она сама всегда начинает конфликт). Я уже ждал звонок отца т. к он всегда звонит в таких ситуациях, я думал он меня выслушает и будет нормальный разговор, в итоге он мне звонит я начинаю рассказывать всё как было, он меня перебивает и сразу начинает обзывать, даже не попробовал меня выслушать. Я уже устал терпеть это враньё про себя и держать в себе злость, что делать?
Мать так себя ведёт из-за того что у неё была сложная жизнь поломанная рука, проблемы с ногами, тянула на себе родителей с 18 лет (они в то время были больны), работает с 18.
Но уже сил терпеть унижения нету.