Воспитание детей

подробно:меню ребёнка от года.время кормления,количество пищи,что именно и как готовить...из личного опыта,пожалуйста.

завтрак 9 утра (примерно) : каша (разная) 200-250 гр. сок 100 гр

обед 13:00(примерно) 200 гр овощи (кабачки, брок-
ли, цв. кап, картошка, марковка и. т. д) вареные или паровые + мясо 50-70 гр. (свое или из банки) + сок 100 гр

полдник 17:00(примерно) : фруктовое пюре 100 гр. + чай

ужин 21:00(примерно) : творожок 50-100 гр. + кисломолочный напиток 200гр.
питаемся так уже год! вес нормально набираем. в промежутках кушает хлеб с маслом, с сыром, печенье, сухари,
Ирина Филиппова
Ирина Филиппова
612
Лучший ответ
завтрак в 9 - молочные каши или яичные блюда (омлет) , обед в 12 суп мясно-овощной, с тертым сыром, блюда из крученого мяса, полдник в 15 творожно-фруктовый, печенье с молоком, ужин в 17 рыбно -овощное блюдо, на ночь молоко или кисломолочные продукты. в перекусах фрукты, печенье
мы до такого возраста не доросли ещё
Мой ребенок начал самостаятельно кушать ложкой и ел все то что едим мы:
утром - кашу любую (на блендаре не перемалывала) примерно 2 ст. л.
обед - супчик любой 1 поварежку
ужин - картошку с салатом или супчик или творожок примерно 2-3 ст. л.
полдник - банан, или яблочко, или киви, или т. п. резала кружками.
Каждый день разное меню чтобы не привыкал к однотипному, мы ели все и проблем небыло, даже мясо сам кусал кусочек и нравилось.
можно давать все (если нет аллергии) . вводите по 1 новому продукту в сутки-двое и смотрите. если аллергии нет значит готовье. мы кушали в год 4 раза в день. завтрак (каша) , обед (супики или овощи (можно с мясомили рыбой) или макароны (с мясом или сыром) , полдник (творожок и фрукт (свежий или пюре в баночке) , ужин (каша или любое второе) . естественно все молола блендером. еще пюре с куриной печенью вкусно.
К.
Кира ...
642
утром - каша (у меня ел манную и кукурузную)
часа через 2 - яблоко или банальная морковка (обязательно клетчатка должна быть)
обед - супчик
после сна - какао или сок пил с печенькой
на ужин что нибудь из мясного (котлетка, рыбка... )
вечером тоже погрызть что-нибудь давала

Похожие вопросы