Как приучить 11-месячного ребенка рано ложиться спать, а то ведь раньше часа ночи не уложишь!

я первого не могла никак приучить-ложился всегда не раньше 22.30(про позже уж не говорю) -пока в сад не пошел! Сразу все устаканилось. Дочку сейчас тоже переучить не могу-даже в больнице лежали, вроде казалось бы режим-все равно раньше 22.30 она не засыпала, было как-то одно время нормально ложилась, но недолго это продолжалось. Встает она в 9.30, ложится около 12 ночи. Укачивать ее невозможно, на руках она вообще не может находиться, пока сама не уснет-тягаться с ней бесполезно. Я иногда сама быстрее засыпаю. И какие способы я не предпринимала-бесполезно! Все дети разные-совы тоже попадаются)))

Сдвигайте потихоньку график, купайте раньше, к вечеру избегайте подвижных игр.

Гражданочка, а вот раньше нельзя было ребенка приучить? Раньше это было проще в миллион раз!
Сейчас можно только одно посоветовать: укладывайте спать в положенное время. И все.

Просто строго придерживаться режима во всём - сон, еда, прогулки. И тогда всё войдёт в норму.

постепенно сдвигать график

ranshe budit.

сократите дневной сон, перенесите утренний подъём на пораньше, между ужином и сном прогуляться но спокойно, без активных игр

Смотря во сколько просыпается утром)) )
И если жизнь кипит дома до такого времени, то и он принимает участие)) )
Мой в таком возрасте засыпал где-то 23,30, за то и с утра до 11 спали)) ) Все на работе, а мы отдыхаем)))

может пересмотреть распорядок дня. Второй сон сделать раньше.

перевести на одноразовый сон

Какой ужас. у меня с 10 до 12 мое личное время. Детки спят. Когда же у вас есть возможность занятся своими делами??

Надо сначала всех, в том числи и себя, приучить ложиться рано. Ребенок ведь всё видит, для него окружающие примером являются

Моим уже 3 и 2 годика, но я ничего сделать не смогла. Они ложаться спать не раньше 12 ночи. Я уже смирилась. Если только они не спали днём, тогда есть надежда, что вечер с мужем проведём наедине, а так.... Есть люди совы, есть жаворонки - это относится и к детям.

в этом возрасте уже можно убрать второй сон. уберете - будет ложиться раньше.

НЕ надо слушать убрать второй сон, за чем у меня малыш в 10 мес. спал 3 раза в день и ложился в 21,30! А сейчас нам 1 год. 1 неделя спит тоже 2-3 раза по 1,30 часа. и ложиться в 21-или 22, сон лечит ребенка я знаю и ребенок растёт быстрей ))!!! Так что перевидите график и нечего не убирайте 2ой. сон !!!

Я постепенно приучила с помощью вечерних ритуалов. Сын уже знает, что если мы идём купаться, то значит скоро спать. После купания мы ложимся вместе читать книгу. Ещё слушаем часто сказки вот такие: web-skazki.ru/book/malenkiy-prints . Это помогает расслабиться и мне, и малышу. Так постепенно и засыпаем. Позже 10ти обычно не ложимся.

По личному опыту : в 21.30 купаем, тут же кормим и сразу в кровать . Ребенок начинает чувствовать разграничение по времени, вырабатывается условный рефлекс, что после купания надо спать. У нас дочь так привыкла, что даже бутылочку не доедает, сразу отрубается.