как излечить 3-х летнего ребенка от затяжительного насморка

Ребёнка следует наблюдать уже у хорошего отоларинголога, только он может выяснить причину, возможна аллергия, искривление перегородки и др. Сдать мазки из носа и зева (перед этими мазками не пить, не есть, зубы не чистить) . У многих аллергический насморк на сухой воздух при отоплении. Лечитесь грамотно и выздоравливайте!

книга "Беседы детского врача" Тимофеева А. М. (известный московский врач-педиатр с 50 -летним стажем) . 4-е издание переработанное и дополненное. Москва 2006 год. стр 25 раздел "как парить ножки"
"Детям старше 9 месяцев при насморке очень хорошо парить ножки. Эта процедура делается только при небольшом подъеме температуры тела (до 38 градусов) . В начале нужно опустить ножки в теплую воду, а потом постепенно доливать горячую, доводя температуру воды до 40-41 градуса. Как только ноги покраснеют, очень хорошо облить их холодной водой, а затем снова опустить в горячую. Так повторить три раза и после третьего обливания холодной водой надеть шерстяные носки и уложить ребенка в постель. Если он боится парить ножки, можно так же парить ручки. Можно парить и ручки и ножки. "
Главное запомните: на холодные непрогретые ноги лить холодную воду нельзя
Лучше найти саму книгу. Там много очень простых и здравых советов по многим детским проблемам

Купите увлажнитель для воздуха в квартире. Почаще проветривайте комнату. Почитайте книги доктора КОМАРОВСКОГО.

а врачу обратиться не пробовали??

попробуйте сходить на физиолечение