См. внутри. СРОЧНО!!! ПОМОГИТЕ!!! Как мне избавиться от страха темноты?

Благодаря воображению дети видят чудовищ, прячущихся в темноте, или верят в то, что реально существующее животное или микроб внезапно накинется на них. Но они также могут прибегнуть к своему воображению, чтобы победить эти страхи. Пусть ребенок вообразит что-то, чего он боится, скажем, темную комнату или собаку, и затем представит себе, что он входит в эту комнату или подходит к собаке и не происходит ничего ужасного. Он должен повторить это мысленно несколько раз, до тех пор, пока страх не исчезнет. Если ребенок в воображении проходит все ступени, - как бы проигрывает все ситуации, это придает ему уверенность, когда все начинает происходить на самом деле. Очень важно говорить вслух о своих страхах с родным человеком. Применить ночной фонарик можно, чтобы убедиться, что ничего страшного нет. ПРИВЛЕКИТЕ НА ПОМОЩЬ ПЛЮШЕВОГО МЕДВЕДЯ. Глубокое дыхание и мысленное воображение какого-нибудь тихого спокойного места может помочь. Представьте, что плывёте на облаке или лежите на морском берегу, что-нибудь спокойное и доставляющее удовольствие. Рекомендуется оставлять на ночь ночник.

Я с дестства боюсь темноты. . и меня это не сильно напрягает. . когда остаюсь дома одна, то сплю с включённым светом...

доверять окружающему миру, потому что он не враждебный, а добрый

темнота прекрасна, а пока спи со светом..

Я тоже боюсь темноты. Мой козырь-фонарик в кармане .

включи свет.

никак... просто не боятся

Спи со включенным ночничком! ;-) я так и сплю)))

Всё само пройдёт!!!! Ну или не пройдёт))))))

Я тоже боюсь чудовищ, когда насмотрюсь всяких ужастиков. А на счёт ночника, так с этим не нужно перебарщивать, ведь сон крепче в темноте, к этому организм и должен привыкнуть.

Молодой человек или муж тебе в помощь

Купила в спальню ночник и включаю на ночь, дочка теперь засыпает сама, спокойно.

...медицина здесь бессильна...

Всегда есть какие то трудности, их всвою очередь нужно преодолеть.... Настрой себя пополной,,, пройди через этот страх сама.... И всё будет окей...