Кк справиться с боязнью темноты. Прсто до паники боюсь.!! Мне постоянно кажется, что кто нибудь подкрадется и сожрет меня.

Терапией и лечится. У психолога. Более никак. У самой фобия . Боязнь высоты. Подержал один раз приятель за перилами балкона на руках в 16 лет.. . Не лечусь только потому, что балкона нет в квартире, а летаю раз в год. Но думаю. Пойти. Советую и Вам. Темнота - она ведь чаще, чем высота. За 12 часов, в среднем, вылечивают. Даже, скажем так, просто помогают справится с проблемой. Только найдите толкового психолога.

Попытайтесь настроить себя на то, что Вам НУЖНО испугаться темноты - изо всех сил СТАРАЙТЕСЬ бояться! Результат будет очень забавный...

Взять водки и пригласить того кто в темноте с вами выпить, а когдо тот кто сидит в темноте захмелеет-съесть его! И страх как рукой снимет!

Объясните с логической точки зрения, что это невозможно. Например моя квартира плотно закрыта, никто не войдёт, жыву высоко никто не залезет и тд и тп.

Страх темноты заложен на подсознательном уровне. Он связан с природным инстинктом самосохранения. В первобытную эпоху передвигаться ночью было очень опасно – велика была вероятность попасться в лапы прекрасно ориентирующему в темноте хищнику. Страх сковывал движения человека и заставлял прятаться в пещере, у огня. Это страх перед неизвестностью. Ничего не поделаешь, почти все дети страдают этой фобией, обычно с возрастом ослабляется...

ну тут уж ничего не сделаешь, просто вкрути лампочки энерго-сберегающие и жги свет всегда!

Если это единственный большой страх, то это может фобия. А это естественно, каждый чего то боится.

Никак, я с детства и до сих пор боюсь темноты и даже сплю при свете ночника.

С годами я нашла способ побороть этот страх. Когда выключаю дома свет, сразу закрываю глаза. Таким образом я чувствую себя более "закрытой"

я бы конечно мог сказать : тебе нечего боятся! ничего этого нет! . но все же лучше дельный совет. идешь в темноте - пой или кричи =) мне помогает. сразу все страхи отпадают