Как ребёнку поднять иммунитет? Очень надо помогите! Увеличились миндалины у ребёнка 3 лет.

сделайте иммунограмму и вам выпишут нужный комплекс!

здоровое питание, включающее фрукты и овощи в большом кол-во. травяные чаи (ромашка, эхинацея, мята и т. д) , компоты из мороженных, свежих, сушенных фруктов и ягод. пропейте шиповник (его лучше мешать с боярышником) . ежедневно добавляйте лук и чеснок в пищу. купите кедровое масло оно очень полезно, хотя стоит не дёшево, но это кладезь витаминов. мёд пусть ест по чайной ложке. укрепляет иммунитет эфирное масло кедра, его можно капать в ванну (смешав предварительно с другим маслом оливковым например) и в аромалампу. . 2раза в день проветривайте квартиру, держите температуру не выше 22 градусов, лучше ниже 18-20. аккуратно закаляйте ребёнка, например ножки прохладной водичкой обливайте для начала, пусть ходит дома босиком. купайте ежедневно и снижайте температуры воды до 28-30. обязательно гуляйте каждый день. не кормите никакой какой типо фастфуда, мы конечно малы, что бы выводы делать, но даже после общения с больными детьми либо ничего либо лёгкий насморк и 1 день температуры. муж вообще здоровый, я редко и легко. кстати, ещё важно внушать себе и ребёнку, что он здоровый и крепкий. то что всё в голове это тоже правда. можно ещё мазать нос оксалиновой мазью кода куда-то идёт в разгар эпидемий. а ещё воспитательница моего брата лет много назад, вешала им на шею зубик чеснока, самая здоровая группа была во всём садике.

а из чего сделано то чем вы ребёнка кормите?

мы гранат давали, только не сок, а сам фрукт.