Детское здоровье
вопрос!позвоночник))) ?
у моей сестры обнаружили небольший сколиоз(искревление позвоночника),ей назначали походить на лечебную гимнастику,занятия проходят 3 раза в неделю по 45 минут))сколько ей надо походить на лечебную гимнастику чтобы исправить и выпрямить позвоночник?(сестре 14 лет)но она ещё плюс ходит на спортивные танцы!эт ничего?
если не началось окостенение значит шанс есть а если уже пошло то шансы падают тоесть осанку вы исправите а искревление останется вообще в 14 лет это поздно и одной гимнастики мало надо массаж надо физиотерапию и конечно витамины группы В спортивные танцы это хорошо да совсем забыла про питание в её менё обязательно должна входить рыба творог и субпродукты такие как сердце, печень мозги и т. д. вообще икривление позвоночника - это нарушение обмена веществ т. е. мышцы не успевают за ростом костей
Анюта... сколько походить на гимнастику может определить только врач.. .
по состоянию.. .
то что занимается танцами это замечательно ...
сколиоз это такая коварная штука ((( победить его можно только подвижным ...правильным образом жизни.. .
подробней можно почитать здесь h ttp://skolioz.mccinet.ru/
этот сайт и форум отличаются тем что он не комерческий.. .
обычные люди с подобными проблемами.. .
я уверена дадут много дельных советов.. .
удачи... и здоровья ))))))))
по состоянию.. .
то что занимается танцами это замечательно ...
сколиоз это такая коварная штука ((( победить его можно только подвижным ...правильным образом жизни.. .
подробней можно почитать здесь h ttp://skolioz.mccinet.ru/
этот сайт и форум отличаются тем что он не комерческий.. .
обычные люди с подобными проблемами.. .
я уверена дадут много дельных советов.. .
удачи... и здоровья ))))))))
Ольга Кабанихина
нуу...лет до 17 она точно будет заниматься танцами)))ещё плюс она дома частенько отрабатывает танцы,движнения!танцы у неё фпринципе идут 1,5часа 2 раза в неделю,нь вот как я уже написала она ещё дома занимается самостоятельно раза 3-4 в неделю))) то есть искревление позвоночник она может исправить?
пока мышцы спины не укрепит, но пищевые добавки с кальцием нужны
можно ещё плаваньем заним!
Чем больше она будет тренировать мышцы "мышечного корсета" (грудь, спина, живот, плечевой пояс) , тем лучше. И это - постоянно, до окончания роста позвоночника (у девушек - 17-18 лет) . Плаванье, танцы, бег на лыжах. Исключаются только грубые осевые нагрузки на позвоночник (ну, штангой, надеюсь, она заниматься не будет..) . Второе - контроль за осанкой (т. е. мышцы не только должны быть, но они должны еще и правильно работать) , если не может сама - корректор осанки из ортопедического салона. Все остальное - вторично (массажи, электростимуляци и т. п, т. п. ) Если это по-настоящему сколиоз, исправить его невозможно. Задача - не допустить прогрессирования (по крайней мере - сделать его наиболее медленным) и предотвратить раннее развитие остеохондроза.
Ольга Кабанихина
то есть тренировать мышцы:пресс качать,отжиматься,повороты,наклоны...вот такое?она на велосипеде ещё и на коньках любит кататься)это тоже хорошо,подойдет? а так врач ей назнал только вот гимнастику,значит не всё очень серьёзно?
у меня в школе тоже когда-то обнаружили сколиоз. Сказали тоже ходить там на всякую гимнастику, массааж и т. д. Но я не хотела ходить по больницам (тем более у меня мама врач) . Я бегала по утрам, делала зарядку, и все время заставляла себя держать ровно спину и не сутулиться. Через год, на следующем мед. осмотре у меня уже сколиоза не было!
Ольга Кабанихина
нус я её тож буду заставлять,а ходить она и так будет!а ну например она любит кататься на велосипеде,коньках,роликах-это может тоже помоч?
ей надо выбрать один вид спорта а то спина полностю сломается
по идее сам профессионал назначает курс лечения, тем более ничего страшного что она походит больше, чем положено, потому что профилактика лучше всего! и хорошо если вы обратились вовремя! и еще, одно другому не мешает! =)
я думаю потом пройдёт! Но пусть не делает очень резких движений! И от танцев пока придётся отказаться!
на танцы ходить это хорошо. даже очень. у меня самаого было тоже самое. я ходил на танцы (бальные, спортивные. и уже почти ничего нет. никакого искривления.
Да, это очень хорошо, что она ходит на танцы ...так будет на много лучше!
Пусть она пбольше двигаеться и я думаю всё будет у неё хорошо))) )
Удачки!!!! =)
Пусть она пбольше двигаеться и я думаю всё будет у неё хорошо))) )
Удачки!!!! =)
Похожие вопросы
- как увеличить рост или как вытянуть позвоночник очень надо
- Искривление позвоночника...
- У ребенка 6 лет искривление позвоночника. Какие упражнения подходят для укрепления спины, какие самые лучшие.
- малышу 3,5 мес. начала приучать к туалету(держать за ножки).как вы думаете не рано?нет ли нагрузки на позвоночник?
- Насколько действенная лечебная физкультура для лечения искривления позвоночника и плоскостопия?
- Сыну 7 лет. Чуть-чуть искревление позвоночника. Врач конкретно ничего не посоветовал. Что делать?
- Как исправить искривление позвоночника?Диагноз сколиоз.
- Мама говорит пошло искривление позвоночника... надо держать останку! А упражнения можно какие либо поделать? КаКИЕ?
- Ребенку 3 месяца,упал с кровати.Подскажите,пожалуйста,к кому обращаться и признаки сотрясения или нарушений позвоночника
- Возможно ли нормальное развитие ребенка получившего родовую травму шейного отдела позвоночника средней тяжести?