Что дeлaть, чтобы молокa стaло большe?

Повышению лактации способствуют:
бульоны и супы; крупяные каши;
овощи (морковь, лук, редька, тыква) и фрукты;
травяные чаи; соки и напитки;
кисломолочные продукты;
салат-латук и другая зелень; арбузы.

Препараты: млекоин, апилак, чаи на травах для кормящих.
Жидкость: вода не менее 2литров в сутки
Частые прикладывания к груди ребенка, отдых и прогулки на улице.

Чай с молоком и грецкие орехи...

Очень часто бывалые мамаши делятся волшебными рецептами средств для увеличения лактации. Пажитник, фенхелевый чай, чай с молоком, молоко с орехами и медом, даже безалкогольное пиво – вариантов масса!

Сейчас я вас расстрою. Исследования ВОЗ показали, что большинство сборов и средств для увеличения лактации имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект.

Давайте посмотрим вместе, от чего вообще зависит лактация.

Производством молока у нас заведует гормон пролактин, который образуется тогда, когда малыш сосет грудь. При этом больше всего пролактина появляется ночью с 3 до 8 часов утра (привет ночным кормлениям!) . Итак, пролактин появляется во время сосания и он будет «вырабатывать» молоко через несколько часов. При этом эффективнее всего пролактин образуется при правильном захвате груди малышом.

Выделение же молочка из груди зависит от другого гормона: окситоцина. Ребенок начинает сосать, окситоцин берется за дело и «выдавливает» молоко из груди в голодный ротик. При этом эффективность работы окситоцина зависит от эмоционального состояния женщины. Если она раздражена, напугана, зла, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и малыш просто не сможет извлечь молочко из маминой груди, хотя оно там есть!

Что у нас получается? Количество молока зависит от частоты прикладывания малыша к груди, от правильного захвата и от ночных кормлений. (Дети в этом плане обычно очень умны. По собственному опыту могу сказать, что мое персональное чадо каждую ночь под утро устраивает себе как минимум час сна на подсосе, изредка перекладываясь на другую грудь. ) Эффективность кормлений зависит от настроенности мамы на кормление и от ее эмоционального состояния.

В любом случае самый эффективный способ увеличить лактацию получается такой: чаще прикладывайте малыша, пусть сосет, сколько влезет, не забывайте кормить ночью и отдыхайте: во время лактационного криза имеет смысл переложить часть домашних хлопот на родственников или просто их отложить. Прямо-таки волшебный способ увеличить количество молочка называется «гнездованием» . Вы с малышом уютно устраиваетесь в кровати, и стараетесь вообще оттуда не выбираться. Тетешкайте малыша, целуйте, пойте песенки – и постоянно прикладывайте к груди (не реже раза в час) . Одежды на вас с ребенком при этом должно быть по минимуму: контакт «кожа к коже» очень хорошо разгоняет самые важные для выработки молока гормоны. (Именно поэтому практически любой консультант по грудному вскармливанию будет советовать вам совместный сон с малышом) .

Если малыш, несмотря на все принимаемые меры, все-таки писает шесть или меньше раз в сутки в течение уже 4-5 дней – звоните консультантам по лактации.

Самое главное для успешных кормлений: спокойная мама, уверенная в своих силах, и малыш, у которого есть грудь в любое время дня и ночи.

Парочку грецких орехов в день для жирности молока! А для увеличения объёма молока врачи рекомендуют зелёный чай с молоком!

Во-первых, проведите элементарный тест "на мокрые пелёнки": если малыш писает 12 и более раз в сутки - с лактацией всё нормально (как провести тест смотрите в Интернете, сайтов по ГВ полно) . Во-вторых, немедленно прекратите переживать, иначе начнутся проблемы с грудью (лактостаз и прочие "прелести")! В-третьих, как можно чаще (особенно, если тест покажет нехватку молока) прикладывайте ребёнка к груди. Никакого увеличения питья, лекарств и прочей ерунды не нужно! Доброго здоровья и удачи!

Мне помогал чай с молоком (не сгущенным) , березовый сок, настой семян тмина, чай Лерос для кормящих. Если ваш ребенок чувствует себя нормально и набирает вес, значит ему хватает молока. Первоначально надо успокоится и настроить себя на то, что у ВАС ХВАТАЕМ МОЛОКА. Замечено, в экстренных условиях (например, война, стихийные бедствия и т. д.) , даже при недоедании матери, у нее вырабатывалось необходимое для кормления ребенка количество молока. Вот так!

Медикаментозных средств для усиления лактации не существуе. Единственный способ - более частое чем обычно прикладывание ребенка к груди.

Больше пей, особенно чай с молоком. Чаще корми ребенка.

апилак, таблетки гомеопатические такие, пробовала, помогало. больше чая с молоком, еще лучше, если это зеленый чай

старайся бошлье пить, особенно чай со сгущёным молоком. а ещё таблетки -никотиновая кислота. но на всякий случай проконсультируйся. мне назначали врачи, молоко прибывает хорошо.

Это кризис он бывает у многих иногда длится до 2-х недель, гдавное не опускать руки и не переживать. Чаще прикладываете ребенка, пить больше житкости каждые 30 минут. Сама прохидла такое два раза и ни чего справились, кормила сына до 1,9. Удачи и спокойствия.