Как набрать вес?

Пусть питается здоровой пищей и занимается спортом.
Я бы предложил ему еще немного подкачать мышцы, дабы масса от этого тоже увеличилась.
Пусть делает по утрам зарядки, не пропускает уроки физ-ры и, допустим, делает частенько:
- отжимания
- присидания
- подтягивания
- качать пресс

Насчет последнего у меня есть отличное видео. Там не привычное упражнение для пресса, а набор из разнообразных полезных упражнений, что я посоветовал бы каждому.
Если Вам понадобится это видео, напишите мне на мыло и я Вам пришлю его.

Удачи Вам и Вашему сыну!

Мне очень помогли бутерброды с маслом и красной икрой (икра ведь сама по себе каллорийна) . За неделю +5 кг. В день 1-2 бутерброда добавить к обычному рациону.

в 12 лет не должно ничего "соответствовать"!не надо мучить ребенка, пусть ростет! природа все сделает сама, все пропорции совпадут в свое время.

да не беспокойтес вы так сильно ..но если вам поможет то обратитесь к эндокринологу

У детей практически всегда вес не соответствует росту.

Со здоровьем ребенка шутки плохи поэтому сразу советую вам обратиться к специалисту: как по вопросам соответствия роста весу, так и по вопросам составления соответствующей диеты.

Но все равно оставлю свое мнение:

Я не знаю сколько конкретно весит ребенок, если чересчур мало то однозначно стоит посетить врача.

Если вес просто несколько занижен, то, как мне кажется, стоит сначала попытаться понять возможную причину подобного веса.
Обычно в 12 лет все дети резвые, не сидят на месте и постоянно находятся в движении. Если вы в данной случае хотите поправить вес ребенка включите в его рацион побольше хлебобулочных изделий и изюма.
Если ребенок не активный но весит все равно меньше ожидаемого то также советую посетить врача.

кефир (большой жирности) с сахаром и хлеб

каков вес? и каков рост?

вечером плотно покушать жирного (вариант как сало)