как набрать вес? 17 лет,184-185 рост,вес 63 примерно,за пол года съел много фаст фудовской пищи,результатов ноль..

сладости не помогут) Нужно употреблять белковую пищу белковые коктейли и усиленно заниматься спортом! Тогда ты мышцы наростиш и вес соответственно а от тортов и фаста ты не поправишься у тебя обмен веществ ускоренный да и надо ли поправляться за счет жира? Так что вот так) Удачки те))

Вывод: фастфуд виноват в ожирении большей части населения очень и очень косвенно.
Набрать вес можно только одним способом - разогнать, "раскочегарить" метаболизм - большие количества питательной пищи - да хоть тот же фастфуд - и ОБЯЗАТЕЛЬНО физические нагрузки. Без нагрузок поглощение еды даже в больших количествах (пардон муа) - работа на унитаз. Организм будет брать из пищи ровно столько энергии скольк ему нужно и не будет тратиться на структурные образования.
Попробуй поискать/почитать хотя бы научпоп статейки про борцов сумо - суматори, может поможет..

Может растёшь сильно сейчас потому и худой. Я чихать хотел какой я был, хоть и говорили, что я худой- в таком возрасте поджарость нормальное. Спроси у бати какой он был в те годы. /А фаст фуд это ж вредно

пиздец.

протеин, спорт зал, режим, а лучше женись сразу попрет вес)) ) но тебе пока рано.

блин, ну все что могу сказать, это режим, как в армии и много каши разной, только если это не поддерживать результата не будет

тортики!!!!

Придет время - поправишься, только надо ли? Надевай свитера и рубашки в клетку на футболку или джемпер. А брюки должны быть по размеру (ни в коем случае не модные сейчас штаны "как дерьма наложил"). На зиму объемный пуховик, на межсезонье - длинное пальто. Посмотрите сайты о мужской моде. Мышцы конечно нужны, но все вмеру.
От фастфуда как от лекарства нужно отказаться, чтобы потом на лекарства не тратиться, а белок - в молоке, твороге, мясе, орехах. А, что бы меньше думать о своем весе, перестань взвешиваться и сосредоточься на своих талантах. Поверь, друзьям и любящим людям твоя худоба не помешает.