Детское здоровье

а чаи зеленые помогают похудеет????и какой пить если помогает? подскажите плиз

у Вас низкое давление, поэтому забудьте про чаи. Больше двигайтесь. за час до еды выпивайте больше воды, после 19 ч можно только перекусывать :яблоки, мюсли, кефир обезжиренный. Умерить углеводы, если макароны, то группы А. Избегайте «подзакусываний» в течение дня. После 12-ти дня системой разрешены к употреблению только некоторые фрукты: яблоки, цитрусовые, сливы, киви, пару ломтиков арбуза, чернослив, ананас, то есть те, что содержат много клетчатки и немного сахара. Остальные, как и все сладкое, нужно съесть до 12-ти дня, чтобы успеть за день израсходовать полученные калории. В обед можно сочетать рис, гречку и овощи с мясом, курицей и рыбой. Но нельзя употреблять мясо, курицу и рыбу с картофелем и макаронами. Эти два гарнира разрешается есть в обед в сочетании только с овощами или сыром. Мясо, рыбу и курицу на ужин можно употреблять только как самостоятельное блюдо! Никакие комбинации с их участием на ужин недопустимы, иначе вы просто не успеете переварить все съеденное до отхода ко сну, и утром ужин передаст вам привет на весах.
Светлана Мироненко
Светлана Мироненко
80 720
Лучший ответ
они выводят шлаки из организма
Все это пустая трата денег.. . Меньше есть единственный безопасный вариант, есть правда еще - но они рисковые...
Ничего он не выводит. он как игровой автомат, чем больше играешь, ем больше засасывает. В конкречном случае толстеешь. . Факт. Мы в меде это проходили.
AS
Aigul' Shapshekeyeva
1 134
в аптеке можноь фиточай купить но врядли он поможет... =)

Похожие вопросы