Много раз слышала, что полезно спать на твёрдой ровной поверхности, особенно детям. Сама пробовала, не понравилось...

На ортопедических матрасах спать полезно. Это в детстве хоть на досках спать нормально; а вот с возрастом поясница, тазобедренные суставы и шея очень дают себя знать, и на твёрдой поверхности спать с такими проблемами - сущее мучение.

Цезарь спала на твердой поверхности и без подушки. Я тоже так сплю. Шея не болит, кости не ломит...

Говорят полезно, но на твердом еще смогу, а вот без подушки НЕТ, голова запрокидывается, хоть и говорят что морщин не будет ))) я сплю на ортопедическом матраце и на невысокой селиконовой подушке, мне нравится )))

Поступать желательно так, как приемлимо Вам.
Да, полезно спать на жестком (мой ребенок так и спит) , но если Вы будете чувствовать себя некомфортно, плохо, зачем себя истязать?

Детей укладывать на твердый матрас по мед показаниям. Спать на мягком комфортно и взрослым и детям.

а мне нравиться спать )) Спина ровная бует )

у меня в дествтсе был начинающий скалиоз ( нач классы0 и врач мне посоветовала спать на твердом матрасе без подушки, поначалу непривычно но потом привылка все школьные годы спала уже в студенчестве сала спать с подушкой но с маленькой. сейчас у меня растет сынок и он тоже спит на твердом матрасе но с маленькой подушкой. . так что севетую :)

Для детей конечно полезно.. да я впринципе самареёнок и уже в этом уверена... так как где то в 6 классе у меня былсклеоз первой степени... я спала на дощечке и ходила на специальные упражнения, а потом бросила и только спала на твёрдой поверхности... теперь уже я в 9 классе и недавно ходила к хирургу и он не обноружил никого склеоза... я была очень удивлена=)

Матрасы на кроватях должны быть твёрдые потому что полезно для спины!