пить нужно с умом, взвесив все «за» и «против» и проконсультировавшись с врачом, если вам приходится принимать те или иные лекарственные препараты.. .
Правила приготовления и приема свежевыжатых соков:
готовить сок нужно непосредственно перед приемом, так как уже через несколько минут биологически активные вещества, содержащиеся в нем, начинают разрушаться; исключение – свекольный сок, его нужно предварительно выдержать около 2 часов в холодильнике, тогда в нем разрушатся вещества, оказывающие вредное воздействие на организм;
пить сок нужно за 30-40 минут до еды, тогда он будет наиболее полезен, так как очень быстро всосется в пустом желудке и сразу же вступит в биохимические процессы; после еды сок (особенно, фруктовый) лучше не пить, так как, смешавшись с пищей, он будет вызывать выделение большого количества газов в кишечнике;
пить сок лучше через трубочку, а после этого полоскать рот водой – в соках много органических кислот, которые размягчают и разрушают твердые ткани зубов; именно поэтому после приема сока стоматологи не рекомендуют чистить зубы;
овощные соки (за исключением томатного) не стоит пить в большом количестве, их лучше добавлять в фруктовые соки, например, в яблочный; морковный и свекольный сок при этом должен составлять не более трети всего объема; к свекольному соку лучше привыкать постепенно, начиная с небольших количеств, разведенных водой, так как некоторые люди не переносят сырого свекольного сока;
соки фруктов, содержащих косточки (вишни, сливы, абрикоса, персика) , ни с какими другими соками смешивать не рекомендуется; соки же фруктов и ягод, внутри которых есть семечки, (яблок, винограда, смородины) хорошо смешиваются с другими соками; например, яблочный сок, хорошо сочетается с такими овощными соками, как морковный, свекольный и капустный.
Детское здоровье
фрукты свежие полезны. а ихний сок из выжымалки вреден (говорят) . почему? каково объяснение этого странного феномена?
этот странный феномен называется "не смотри овощных докторов на 1 канале, совсем дураком станешь".
Елена Конюшкова
Живой огурец. Он даёт прохладу и скорее всего силу земли!
Говорят, на Луне кур доят))))))))))
когда выжимается сок вы полностью удаляете клетчатку и остается концентрированный раствор глюкозы. из-за частого употребления может развиться сахарный диабет. в сша и западной европе после появления моды на употребление за завтраком свежевыжатых соков началась практически эпидемия заболевания сахарным диабетом.
Может просто когда ешь фрукт, то кислотность в норме, а когда сок, то уже концентрация выше.
полезен свежевыжатый сок -т. е. выжал и ВСЕ выпил, а не выжал поставил в холодильник, подождал когда прошли процессы окисления, разрушения витаминов и потом выпил. Разницу чувствуете
Сок из выжималки полезен!!! Кто вам такую чушь сказал??? Не верьте таким "суеверием" .
Похожие вопросы
- Полезен ли березовый сок? Можно его давать детям?
- Фруктовые соки, продаваемые в магазине - полезны или вредны? (Добрый, J7, Я и т.д.)
- Насколько полезен арахис и какой полезнее жареный или свежий?
- Почему детям полезны все фрукты кроме бананов и винограда???
- Позволять ли ребенку пить сок, «пока не лопнет» ? Какие соки самые полезные?
- Молоко - всё-таки полезный или вредный продукт для ребёнка
- Чем быстрее можно вылечить насморк у 5-летнего ребенка? И можно ли закапывать свежий свекольный сок?
- Сыну 1,4 месяца, на грудном вскармливании, отказывается есть нормальную пищу!!! Любую!!! Ни фрукты, ни соки!!!!ПОМОГИТЕ
- подскажите какие фрукты можно 7 мес ребенку (пюре и соки делаю сама,не покупаю),пока ест яблоки и грушу.
- Какими природными ,,путями, , (соки, фрукты, травы, спорт и т. п. ) можно увеличить рост четырехлетнего ребенка?