Детское здоровье

Моя дочь при своих 12 летних годах с ростом 165 см. весит 58кг, плохо это или нет? Нужно ли на диету?

Если ей и в правду нужна диета. не подскажите какую ли?
Алёна Маслова
Алёна Маслова
73 312
Лучший ответ
спорт и правильное питание, а не диета!
Аня Сватухина
Аня Сватухина
58 606
Не диета, но стоит ограничить мучное и сладкое, колбасы и газировки, майонез, а лучше исключить вредные продукты.
В 12 норма это длинное и худое тело, все остальное - отклонение. Ожирение приобретенное в этом возрасте, как и вообще в детстве неизлечимо.. . Т. е. сейчас корректировка возможна, после полового созревания нет.
Valentina Tashtemirova
Valentina Tashtemirova
20 983
не нужна ей диета. рост-вес правильный. да и какая диета в 12 лет, она только формируется как девушка, ей питаться надо. спортом заниматься. имт идеальный.
индекс массы тела - 21,32. это замечательно. нормой считается 0т 20 до 25, так что беспокоится не о чем. рекомендую занятия спортом (ходьба, плавание, аэробика) 2-3 раза в неделю. от 30 до 60 минут, для поддержания обмена веществ на нужном уровне и для душевного равновесия.
индекс массы тела BMI - по международным медицинским норма расчитывается так : вес делится на рост в метрах, в квадрате.
развитие у каждого человека своё
Диета не нужна. ей нужна мама, которая любит и принимает свою дочь такой, какая она есть. а вес в норме у неё.
Лизка Бахтина
Лизка Бахтина
6 387
чтож вы все на вес смотрите? смотрите по объему, потому что телосложение разное и одинаковый вес может выглядеть по разному на людях!
и еще. диета не благодарное дело! когда сойдете с диеты, велик риск набрать потраченное + пару лишних кг сверху!
тем более девочке 12 лет, ей спорт будет полезнее + снижение потребляемых ккалорий на 100-200 (если есть желание сбросить вес) так что смотрите сами...
Баева Ирина
Баева Ирина
6 044
Мне кажется при таком росте надо 50-55 весить. На строгую диету ребенка не сажайте. Исключите булочки, шоколадки, чипсы, колу и тп. дрянь, летом займитесь спортом типа бега. Если не будет положительной тенденции через полгодика, тогда посоветуйтесь с врачом. . можно ли ребенку сидеть на диете?
ОЮ
Оксана Юзик
6 005
Для 12 лет у девочки очень высокий рост и высокая масса тела. Вам просто нужно обратиться к педиатру за направлением к эндокринологу. Нужно ли на диету или нет решает именно эндокринолог.
никаких диет, у нее сейчас все основы женского организма развиваются, надо на танцы отдать или спортом занять дочь. Питание правильное, мучное и сладкое сократить, а ограничивать рацион не надо.
рост 165-110=55 кг, ну и что у нее большая разница? блин девчонке 12 лет какая нафиг диета?
Margarita Safronova
Margarita Safronova
496

Похожие вопросы