Во-первых, кормить ребенка нужно тогда, когда он хочет кушать. Наличие аппетита – лучшая и единственная причина для того, чтобы покормить ребенка. Если ребенок много двигается, много времени проводит на свежем воздухе – проблемы с аппетитом возникнут вряд ли. Потребляемая энергия должна равняться затраченной, это закон физики, и от него никуда не деться. Если ребенок весь день проводит дома у телевизора или тихонько собирает-разбирает конструктор, хорошего аппетита вы от него не дождетесь. Такому малышу просто некуда девать накопленную энергию, поэтому ему редко требуется восполнять ее запасы. Итак, первое правило, каждый день обязательно гуляйте с ребенком, дома придумывайте для него подвижные игры, делайте зарядку, танцуйте, и аппетит не заставит себя долго ждать.
Во-вторых, не подкармливайте ребенка между кормлениями. Пара пряников, яблочко, конфетка – и малыш отказывается есть.. .
В-третьих, не заставляйте ребенка есть. Если малыш отказался кушать, уберите тарелку. Подождите, пока он сам попросит кушать, тогда и покормите. Если заставлять ребенка кушать, тогда процесс еды может стать для него тяжким и ненавистным процессом.
В-четвертых, не устраивайте из кормления театрализованных представлений и увлекательных игр. Еда должна быть отдельно, игры – отдельно. Однажды накормив ребенка с помощью какой-либо хитрости, вы будете вынуждены каждый раз придумывать все более хитрую хитрость, потому как старая дитю быстро надоест. Подумайте, а хватит ли у вас сил каждый день выдумывать что-нибудь этакое, чтобы накормить ненаглядное чадо?
Нам полтора года и я особо не переживаю по поводу плохого аппетита! Утром дочь не ест (только пьём либо чай либо тёплое молоко) , в обед ложечек 9-10 чайных съедает, ужин иногда пропускает, а иногда кушает с огромнейшим аппетитом! =) Выглядит отлично, хоть так мало ест, и очень много двигается.. . Правда даю ей фрукты в перерывах, т. к. в них витаминки содержатся (но не много даю).. .
