Помогите! Вопрос насчет роста тела!

Мой парень был малявкой в 15 лет. Летом он практически каждый день пил молоко и занимался спортом (велик) , засчет того что кальции который в молоке поступал в его организм в нужных колличествах его кости стали крепнуть и роости. т. к. при взаимодействии с солнцем кальций усваивается на 97%. Зимой нет смысла пить кальций. Он даже на половину не усвоится т. к. солнца как то кого нету. Но скачок в росте был настолько велик, что у него не успел сформироваться мышечный корсет на пояснице. Пришлось 2 года в бассеин ходить. К стати за лето когда он вытянулся, он прибавил в росте 12 см. и продолжал рости до зимы. Хотя родител не особо высокие. Ты узнаешь что кальций усваивается тогда когда твои зубы побелеют. Если не любишь молоко, то можно купить кальций D никомед в аптеке. Стоит около 300-400 рублей. Поими что летом дети быстро растут и лучше себя чувствуют. так что баскетбольный мячик в руки, кальций в зубы и вперед. Если будешь пить таблетки, то только по инструкции. А то можно язву заработать от передозировки. А тебе оно не надо. В одной таблетке норма кальция для твоего организма. Витаминки пей сейчас, но только курсом! Не постоянно! У меня вот от кальция летом волосы и ногти растут как бешенные! Ну всё! Расти и пахни!

У меня дочка плохо ростет, эндокринолог посоаетовала пить витамины стимулирующие рост. Пентовит, элькар

скорее всего это просто совпадение. витамины укрепляют здоровье. но на рост не влияют, для подростка нормально рости "скачками" именно с 12-17 лет появляются растяжки на коже, которые проходят

Подтягивайся по утрам на турнике. Я вот за 2 года стал самым высоким в школе

Занимайся на турнике, поможет и главное верить в то что все принимаемые меры, помогут

витамины тут ни при чём! мужчина до 20 лет сам по себе прибавляет в росте не менее чем 2 см! рост прибавляет единственный натуральный витамин-это марковка, но надо её есть не более одной в день, а иначе цвет кожи пожелтеет и ежедневные занятия на турнике, просто висеть сколько выдержишь !