Дочке 3,5 года. Врач сказал, что у неё низкий уровень гемоглобина.

Кормите живым и натуральным питанием (не из банок). Всё восстановится.
Сырые: фрукты, зелень, овощи, ягоды, семечки, орехи, чистая вода и свежевыжатые соки.

Мясо и молочные продукты не давать ни в каком случае!

низкий уровень гемоглобина... а цифры? тип кожи и цвет волос...

Вы сдавали анализ крови, определяли уровень гемоглобина? Или врач это определил по внешнему виду ребенка? Врач обязан выяснить причины анемии и назначить лечение. Возможно, изменить питание. Возможно, назначить препараты железа. Но вот самолечением заниматься не стОит! У анемий множество причин и разное лечение.

И у деток она бывает, вопрос в том, на сколько конкретно понижен от нормы, может быть разница с нормой 2 единицы, а может быть 22, это две разные вещи. Вот если разница только 2 единицы (я образно говорю сейчас) то можно откорректировать питанием. А если 22, то вероятнее всего уже нужны будут препараты + специальное питание.

Уважаемая! У маленьких детей может быть великое множество причин для низкого уровня гемоглобина, одной из них являются банальные острицы. Но, чтобы говорить конкретно о том, есть у ребенка анемия и какой степени, надо иметь перед глазами саму формулу данного анализа, а паниковать не надо, если врач произнесла данную фразу и ничего не назначила, значит нет в этом необходимости, а если лечение назначено - лечитесь и будьте здоровы!

А мне врач сказала, что из фруктов железо практически не усваивается. Хорошо усваивается с мяса и печени. Но я тоже считаю, что если врач лечение не назначила, значит это ни так страшно. Некоторые всю жизнь живут с пониженным гемоглобином .

Основными причинами ЖДА являются кровопотери и недостаток богатой гемом пищи. Но это вовсе не значит что у вашей дочки ЖДА. Ну а чтобы повысить уровень гемоглобина можно употреблять в пищу витамины с железом, печень трески, шоколад, гранаты, мясо, яблоки и т. д.
Удачи и здоровья)

Правильно пишут все!! ! У меня брат онко- гематолог детский! Повышать гемоглобин можно фруктами, овощами, лучше гранатовым соком, красной икрой и отварной говядиной! Здоровья!