как похудеть рост 151см 12 лет дочке вес 40 какие можно диеды или методы похудалия

вы шутите???? ей не худеть а поправляться нужно! иначе проблем с половым развитием ( а в будущем бесплодие) не избежать! при таком росте вес должен быть 46-56 кг!

чипсы, сухарики и все подобное исключить, сладкого по минимуму раз в неделю. и отдайте девочку на танцы

Она в норме. Не надо мучать ребёнка. Не худейте а то получите анарексию вы в самой лучшей форме при вашем то весе так то не мучайте себя

Куда тебе худеть?! Анарексичкой захотелось стать? Выкинь эту чушь из головы и не смей об этом думать!!!!
У тебя итак всё хорошо

В ее возрасте диетами лучше не увлекаться (ограничивать по возможности, но без фанатизма - ребенок есть ребенок) . В целом, 12 лет это подростковый возраст - лишний вес может быть причиной гормональных перестроек, как и недостаток в весе. Лучше, конечно, обратиться за консультацией врача очно, послушать, что он вам лично скажет. Для начала делать зарядку, держите упор на физической активности (диеты по возможности не нужно - насидится еще) . Удачи!

Ну если рассчитывать по формуле рост-вес, то 151-40=11, т. е. у неё нормальный здоровый вес для её веса. К тому же, сейчас гормональная перестройка начинается, скоро начнётся интенсивный рост, она вытянется и вес распределится.
Но в любом случае, если Вас всё-таки не устраивает это, то, на самом деле, исключите из рациона чипсы-сухарики-газ. воду-бп и прочие вредные и калорийные продукты. Ограничьте немного потребление сладкого и мучного, также меньше полуфабрикатов используйте и больше готовьте сами здоровую и качественную пищу.

Образ жизни тоже важен - чем он активнее, тем лучше для здоровья и фигуры.

Меньше сидеть за компьютером - больше гулять на свежем воздухе и заниматься спортом (хотя-бы бег или гимнастика, что-то женское) .

Ну а вообще, с годами всё придёт в норму само собой.

(я в 12 лет весила 57 при росте 152, сейчас мне 20 и рост 155,а вес - 50)