Детское здоровье

Как правильно поддерживать паре здоровье во время беременности?

Моя жена в положении, и как ей поддерживать своё здоровье - про это есть масса информации, а вот есть ли какие особенности поддержания здоровья мне, мужчине - вот это вопрос. Понятно, что до зачатия - не пить алкоголь, не курить и прочее, а вот после зачатия?
Ну, и как быть в психологическом плане, к чему быть мне готовым? Я сегодня увидел младенца, и представил - это не спать толком, менять пелёнки-подгузники и прочая специфика деятельности. В общем - смена режима жизни, и всё такое.
С физо у меня всё в порядке - медосмотр обширный успешно пройден, есть прививки от геппатита, кори и АДС (м), а вот к чему готовиться психологически - это меня интересует. И есть ли какие требования к питанию?
Вообще, толком не могу сформулировать вопрос, я в растерянности. Что, вообще - от меня требуется-то?
Данные мои, если надо: 39 лет, детей вообще не было, здоровье - как у космонавта.
Ксения Абдулхакова
Ксения Абдулхакова
130
Психологически нужно готовиться к тому, что ты станешь скоро отцом, и жизнь твоя круто изменится. И прежде всего будь готов к тому, что жене твоей нужна будет твоя помощь.
КО
Клавдия Октавия
33 234
Лучший ответ
Ксения Абдулхакова Помощь - это точно... а сейчас ей кушать всё можно или уже есть ограничения?
Первые три месяца будет логично подготовиться к тому, как обеспечить родителям здоровый сон, так как несмотря на то, что все дети разные, орут первые три месяца они все одинаково.))) Решать проблему можно только по мере ее поступления - никто не знает, отчего будет засыпать младенец и давать, соответственно выспаться своим родителям - от прогулки с ним на свежем воздухе или от качания люльки в затемненной детской. Но поучаствовать в том, чтобы обеспечить семье нормальное время для высыпания взрослых Вам всё равно придётся.
Екатерина Прядкина
Екатерина Прядкина
94 625
Тебе нужно расслабиться. Ты слишком напряжен.
Наталья Проскурина
Наталья Проскурина
23 635
Ксения Абдулхакова Возможно, но так просто я вопрос этот не оставлю.
Поменьше внимания к себе
От вас требуется забота и теплота к жене и будущему ребёнку, финансовая поддержка
Причём тут ваше здоровье, питание? Не вы же носите плод
Светлана Альмухамедова-Бухмина
Светлана Альмухамедова-Бухмина
20 927
Ты же не будешь кормить ребенка грудью, потому ешь, как ел раньше. Спи, пока можешь! Высыпайся) Но совершенно необязательно ваш малыш будет орать ночи напролет. Детки разные бывают.
Готовься помогать жене: кормить малыша, портки менять, помогать с купанием. Ибо малыши - адский труд. И бросать супругу одну не стоит, это может навредить вашим отношениям.
Главное, когда появится, не бойся брать на руки и т. д. Многие мужики отмазываются, типа, он такой маленький! Я боюсь ему что-нибудь сломать! Отличная попытка, халявщик!
Купи жене подушку для беременных - оч крутая штука. Она тебе спасибо скажет.
Не кури в квартире.
Пока жена в положении будь внимательным и терпеливым. На больших сроках нужна будет помощь: обуться, например, а иногда и одеться.
И финансово готовься! Дети - это накладно!
ИЕ
Ирина Ершова
11 087
Ксения Абдулхакова Вот на руки брать - это в точку, я племянницу до года вообще боялся на руки брать - вдруг уроню или ещё нечто такое, силы свои не рассчитываю. Ну, это поправимо, в моей жизни мало таких вещей - которые я не могу.
Уже вырисовывается ответ, путь: помощь и финансы. Спасибо за советы, и если есть что добавить - пишите, жду.
Смотри перед сном фильмы про младенцев и пап! И главное помню все дети расстраивают своих родителей!
Kristain L'amia
Kristain L'amia
808

Похожие вопросы