Помогите мне 12 лет проснулся от страшной боли в ногах крутит ломит нетерпимо еле заснул помогите что делать?

Ноги только болят? Кости как будто ломит? Ощущение давления и немного жжения? Это единственный симптом? Только ноги? У меня так было. В вашем возрасте. Мне мама говорила кости растут. Боль возникает по ночам обычно. Мама мне делала массаж. Укрыть тепло. Можно грелку. Поможет. Если дело в этом.

мамку будить, она порешает

если есть анальгин, выпей сразу 1 таблетку, боль утихнет
желательно сходить к врачу, скажи родителям

ГДЕ "крутит"? Ладно. Лечь на спину и потянуть носки ног на себя.
Либо:
Встать, поставив ноги вместе, выпрямиться.
Ступню пораженной конечности нужно потянуть к туловищу.
Растереть область бедра, можно пощипать, поколотить.
Если свело мышцы передней области бедра, следует лечь и направить бедро к туловищу, руками же ухватиться за заднюю бедренную область.

Посетить срочно доктора !!!

срочно к врачу обратиться. но сначала родителям об этом сказать.

Я позавчера 2 часа считал что у меня начинается аппендицит, пока не вспомнил про физические нагрузки за день до этого, во время уборки ванны. Если что-то спонтанно начинает болеть, то это обычно мышцы.

Измерить температуру, сообщить родителям, возможно обратиться за мед помощью, ну а потом нурафен и в люлю

Репетиции перед первым сентября начинаются.

температура видимо, но сильная такая?, или только в ногах? Ты малыш к специалстам обратись, а то мы тебе тут насоветуем,

а до этого может долго ходил? или были какие физ нагрузки? вообще хорошо помогает гель от лошадиной силы, легкими массажными движениями наносить, у него охлаждающий эффект