Сильное укачивание в транспорте

Собираясь в дорогу, не забудьте поесть. Главное – делать это не позже, чем за полчаса до выезда. При этом пища не должна быть жирной и жареной. От чая и кофе также лучше отказаться, так как эти напитки раздражают слизистую желудка и могут вызвать приступ тошноты.

Во время автопутешествия лучше смотреть на дорогу, а не по сторонам, так как длительное мелькание предметов на обочинах, приводит к перенапряжению глазодвигательных нервов, которые имеют неразрывную связь с вестибулярным аппаратом. По той же причине в дороге нельзя читать, вязать, играть в игры на мобильном телефоне, разгадывать кроссворды.
Путешествуя в автобусе или маршрутке, выбирайте место поближе к водителю (там приток воздуха лучше). При этом важно, чтобы сиденье располагалось по ходу движения.
Снять приступ тошноты помогает свежий воздух. Ощутив укачивание, откройте пошире окно (кондиционер в данном случае проблему не решит) и подышите, глубоко вдыхая воздух.

Во время авиаперелета можно выпить бокал сухого вина или рюмочку коньяка (спиртное способно нейтрализовать кинетоз благодаря своей способности расширять спазмированные сосуды вестибулярного аппарата).
Тем, кто не пьет, пережить перелет поможет «Аэрон», «Вертигохель» или любой другой препарат от укачивания, снижающий чувствительность вестибулярного аппарата.

Мне до сих пор плохо на воде и в автомобиле. Как ни странно, автобус и самолет уже восемь лет переношу нормально (а до этого все детство, юность и часть молодости промучилась). Честно говоря, не знаю, что посоветовать. Ну вот еще лимон посасывать, когда начинает тошнить... И не принимать пищу перед поездкой - по личному опыту так легче.

Нужно мышцы укреплять, тренироваться, чтобы реакция была быстрее на противодействие внешним силам.
Лично мне в любой шторм помогает высокий рост - расклиниваюсь головой и ногами между переборками и сплю, а когда в шторм ходишь - не отпускать одну руку от поручня, пока другой крепко не схватишься, и ноги надо использовать - упираться в углы, выступы, и стараться предугадывать удар волны.
Главное, чтобы голова не болталась от качки как у тряпичной куклы.

никогда не ездите на голодный желудок.

Попробуй Церукал

Да нету толку с таблеток, всю жизнь с укачиваниями борюсь, от одного вида этих таблеток уже мутить начинает. Попробуйте браслеты акупунктурные аптечные трэвелдрим, меня выручают очень