Нужно ли ограничивать себя в еде в подростковом возрасте?

Человеку с ростом 158 см вес 39,5 нельзя ограничивать себя в еде!
Ваша мама права. Вам надо хорошо кушать. У вас дефицит массы тела.

В детстве и юности закладывается здоровье человека и если будете голодать, то будете болеть.

Не надо есть много жирного, сладкого, жареного, но надо нормально питаться, не голодать, есть овощи, фрукты, рыбу, мясо, крупы и пр.

куда уж там ограничивать! Мама права

Не нужно!

тут нужно вести себя. как с деньгами.. Сколько заработал, столько и потратил.. Вечером поел хорошо - завтра побегал хорошо..

Можно кушать а вашем возрасте, вес у вас маленький и кефирчик на ночь пейте

питание в любом возрасте должно быть разнообразным. Тем более при таом дефиците веса как у тебя. Начнутся другие проблемы

метаболизм - штука индивидуальная
попробуй не ограничивать себя: если не начнёшь стремительно жиреть, то не запаривайся

вообще тут помимо метаболизма ещё и пищевое воспитание сильно сказывается: питаться нужно в первую очередь правильно, и уже во вторую очередь - в нужных количествах

нельзя ограничивать в подростковом возрасте, если нет ожирения. Можно стать бесплодной и больной

Главное не ешь бургеры, картошку фри и всякий дурацкий фастфуд, не пей газировку. Не из-за калорий, а это просто гадость. Не привыкай на ночь набивать желудок. А так можно не ущемлять себя в еде, но и обжираться и растягивать желудок не надо.

как раз токи -нет.