Детское здоровье
Можете посоветовать витамины, много ем, особенно сладкое
Мне срочно нужно начать худеть. Я очент много ем, очень. Возможно мне не хватает чего-то
"Волшебной таблетки", чтобы продолжать обжираться и сидеть за компом и при этом худеть, - увы, не существует. Только собственные усилия. И да, провериться на глисты, контролировать уровень сахара в крови и функцию щитовидки, в этом тоже может быть причина повышенного "голода".
проверься на глисты. при них сильный аппетит. а также все подростки необычайно прожорливы, так как организм растёт и требует много энергии. от сладкого организм быстро получает порцию энергии. но также быстро она и заканчивается . лучше есть мясо, кашу
А причём тут витамины?
может просто меньше жрать ?
может просто меньше жрать ?
учитывая что вы едите очень много, вероятность недостачи какого-то витамина довольно таки мала
но чувства меры вам явно не хватает
но чувства меры вам явно не хватает
Татьяна Бакунина
К сожалению да...
мозгами надо понять что есть надо меньше ...но это будет после влюбленности ...ради кого то мы горы сдвигаем
Такая же фигня, сейчас такая еда кушаешь и не чувствуешь насыщения. Пока что для меня сытной едой являются макароны из твёрдых сортов пшеницы и булочки из смеси ржаной и пшеничной муки. После них есть не очень хочется.
Ещё свиная печёнка очень сытная, полна витаминов, но я пытаюсь стать вегетарианцем.
Ещё свиная печёнка очень сытная, полна витаминов, но я пытаюсь стать вегетарианцем.
Татьяна Бакунина
Я ем до тех пор пока не становится плохо. О боже спаси
может тебе ремня хорошего всыпать? и замок на холодильник повесить ??
Татьяна Бакунина
Насилие не поможет, в избавлении от переедания. У меня стресс и я от чайной пытаюсь похудеть, переедаю, плачу. Вам бы ремня всыпать, вы такoй идиoт
Советую пропить ХРОМ.
Его можно найти в интернет-магазинах спортивного питания или на Озоне.
Он притупляет тягу к сладкому и способствует снижению массы тела. Классная штука!
Почитай о нём отзывы. Возможно, приобретёшь его для себя)
Его можно найти в интернет-магазинах спортивного питания или на Озоне.
Он притупляет тягу к сладкому и способствует снижению массы тела. Классная штука!
Почитай о нём отзывы. Возможно, приобретёшь его для себя)
Ты не похудеешь, если будешь есть только сладкое. Заменяй сладкое на фрукты и ягоды. Советую еще установить контроль за питанием. В день кушай только 5 раз: завтрак, обед, полдник (сок или компот + одна вафля или зефир, либо без ничего . Только так), ужин и ночной перекус (творог, груша или яблоко) . Кушать надо МАЛЕНЬКИМИ порциями. Первый день тяжело будет, ибо будешь чувствовать голод. Это нормально. Из еды на обед и ужин НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ жирного, мучного (кроме зернового хлеба). На завтрак любая каша.
Никакой газировки и вредной еды.
Помимо питания обязательно нужно двигаться. Если просто сидеть и кушать, то результата вряд ли дождёшься
Еще лайфак: чтобы чувствовать себя сытым, кушайте медленно, не торопясь.
Никакой газировки и вредной еды.
Помимо питания обязательно нужно двигаться. Если просто сидеть и кушать, то результата вряд ли дождёшься
Еще лайфак: чтобы чувствовать себя сытым, кушайте медленно, не торопясь.
Похожие вопросы
- Могут ли витамины (таблетки) навредить подростку и могут ли они повлиять на рост когда я мало фруктов ем?
- Дочь похудела за 2 года на 16 кг при том, что выросла на 3 см. Не ест жирное, сладкое и калорийное
- вопрос к специалистам по детским болезням: почему ребёнок ест много сладкого?
- как понять наедается ребенок или нет. ребенку 3 месяца на гв. Что то не можем понять, плачит когда ест.
- у дочки перед критическими днями примерно дня за два три поднимается температура... Что можете посоветовать?
- У сынули страшно красное горло!Болит,ничего не кушает!Боюсь ангина!Что можете посоветовать по поводу лечения?(2.9 мес)
- У моего сынишки остался шрам на лице, ни спасатель, ни другие мази не помогли, что можете посоветовать?
- Ребенок (2,5 г.) без видимых причин стал очень плохо засыпать - не хочу спать и все. Что можете посоветовать. Спасибо.
- у Братишки целое лето не проходит стоматит. Вифероном мазали, перекисью даже...не помогает!( что можете посоветовать?
- у ребенка(5 лет) темпертура нурофени , уксус и парацетамон не помогает,что можете посоветовать